Статьи

Как создать в доме уютную атмосферу и снизить уровень стресса: 10 советов

Как создать в доме уютную атмосферу и снизить уровень стресса: 10 советов

Дом — самое уютное место в мире, где мы должны чувствовать себя комфортно и расслабленно. Ведь именно здесь мы набираемся сил, отдыхаем, восстанавливаемся после напряженного

5 упражнений помогут мыслить позитивно + как не переборщить с позитивом? 

5 упражнений, чтоб выйти из негатива в позитив + как не переборщить с оптимизмом? 

Позитивное мышление — это не просто попытка обмануть себя и окружающих улыбкой, а глубинная практика, требующая осознанного подхода к внутреннему состоянию и восприятию жизни. Эти

Как зарабатывать больше, не выходя из зоны комфорта?

Как зарабатывать больше, не выходя из зоны комфорта?

Сбережения истощаются, а времена сейчас непростые. В условиях сложной экономической ситуации многие задумываются о том, как зарабатывать больше, как увеличить доходы, не перегружая себя. В

Агорафобия: страх открытых пространств, гиперконтроль и паника

Агорафобия: страх открытых пространств, гиперконтроль и паника

Агорафобия — это один из видов тревожных расстройств, проявляющийся страхом или избеганием переполненных мест, рыночных площадей, общественного транспорта или ситуаций, где ощущение безопасности или поддержки