Статьи

как преодолеть недовольство собой

Недовольство собой — главное препятствие перемен: 7 советов, как принять себя

Разве недовольство собой не является причиной для изменений? На самом деле, потом больше причин все бросить, несмотря на результаты и потраченные ресурсы: время, деньги, усилия.

тест на хронический стресс

Тест на стрессозависимость: проверьте себя на хронический стресс

Жизнь многих — это хронический стресс. Причем люди уже так привыкли к стрессовой жизни, что подсознательно к ней стремятся. В статье тест на стрессозависимость и советы, как бороться с плохим стрессом. 

как победить внутренних критиков

Честность против неуверенности или как победить внутренних критиков

Многие не начинают двигаться к мечтам и целям, потому что боятся это сделать неидеально. Как победить внутренних критиков и перфекционистов и начать что-то делать, не боясь провала? 

публичность и личные границы

Почему мы не любим публичность в жизни и в соцсетях: личные границы или страх критики

Один из самых больших страхов — публичность или боязнь «выйти на сцену». И не важно, что это за «сцена», где она и какого размера: пост в соцсетях, выступление на рабочем собрании, тост за столом в кругу друзей. 

красивое лицо и красивая осанка

Осанка и молодость: как иметь красивое лицо без косметологов и инъекций

Кожа не виновата! Даже не надейтесь иметь красивое лицо на некрасивом теле. Пластический хирург в этой ситуации будет бессилен. Даже самая удачная инъекционная терапия или пластика будут иметь кратковременный эффект. Почему? Будем разбираться дальше.

    Самые популярные статьи - прямо на ваш имейл !

    Подпишись на нашу рассылку и получи чек-лист «Важность постановки целей»