Разве недовольство собой не является причиной для изменений? На самом деле, потом больше причин все бросить, несмотря на результаты и потраченные ресурсы: время, деньги, усилия.
Не существует людей, которые любили бы отрицательные эмоции. Но их можно минимизировать, если правильно распределить свою энергию.
Невысказанный и непрожитый негатив вызывает проблемы со здоровьем. Как перестать реагировать негативно и управлять своими чувствами, поговорим в статье.
Жизнь многих — это хронический стресс. Причем люди уже так привыкли к стрессовой жизни, что подсознательно к ней стремятся. В статье тест на стрессозависимость и советы, как бороться с плохим стрессом.
Многие не начинают двигаться к мечтам и целям, потому что боятся это сделать неидеально. Как победить внутренних критиков и перфекционистов и начать что-то делать, не боясь провала?
Внутренняя тревожность и критичность мешают нам быть счастливыми, гармоничными и осознанными. Как победить негативный голос, который всегда говорит о худшем?
Один из самых больших страхов — публичность или боязнь «выйти на сцену». И не важно, что это за «сцена», где она и какого размера: пост в соцсетях, выступление на рабочем собрании, тост за столом в кругу друзей.
Быть реализованным, богатым, свободным, любящим или бедным, раздраженным, подозрительным — это все про выбор. Но что люди выбирают чаще? Страх.
Кожа не виновата! Даже не надейтесь иметь красивое лицо на некрасивом теле. Пластический хирург в этой ситуации будет бессилен. Даже самая удачная инъекционная терапия или пластика будут иметь кратковременный эффект. Почему? Будем разбираться дальше.
