В современном мире, в котором так много поводов для стресса, важно уметь вовремя успокоиться. Снимите напряжение, отдохните и взгляните на…
Как просыпаться с удовольствием, чтобы утренние часы наполнились бодростью и свежестью? Для этого надо придерживаться простых правил. О них я расскажу…
В современном, супер динамичном мире с его бесконечными потоками информации и множеством отвлекающих факторов, умение сконцентрироваться на одном деле становится…
Когда ничего не хочется делать, нужно понять свою мотивацию и свои страхи.
Чтобы добиться успеха в карьере, нужно приложить усилия и следовать определенным правилам. Вот десять эффективных советов, которые помогут вам построить…
Сделайте свои шесть шагов к цели! С помощью этого упражнения вы научитесь концентрироваться на своих целях и не отвлекаться на…
Семейная жизнь может быть полна гармонии, радости и счастья, но порой людей расстраивает столкновение с другой реальностью - спорами, ссорами,…
В современном мире карьера больше не похожа на привычную лестницу, по которой нужно подниматься шаг за шагом. Все не только…
Как мы оцениваем самих себя? Как нас оценивают другие? Упражнение Окно Джохари помогает увидеть себя глазами других людей. А это…
Представьте, что ваша жизнь, - увлекательное произведение. К какому жанру оно относится? Может быть, вы проживаете драму? Или ваша жизнь…