Что есть долг, а что обязанность: по отношению к семье, обществу и себе

Я решила написать эту статью, чтобы поделиться личным мнением. Потому что вижу, что многие люди не имеют правильного представления о…

Крым. Ретрит. Випассана: 5 главных осознаний после трех дней тишины

Випассана — это вид медитации в полной тишине. Личная история, как несколько дней без слов и интернета могут изменить жизнь…

Я и моя суперсила: три способа, чтобы опознать свои теневые стороны

У каждого человека есть теневые стороны — черты характера, которые мы не хотим принимать ни в себе, ни в окружающих.…

Фитнес для мозга, памяти и харизмы: 10 причин читать каждый день

Чтение книг обогащает не только словарный запас, но и дает новые идеи и решения для жизни. В статье 10 важных…

Неправильные глаголы раз и навсегда: всего 20 английских глаголов повысят уровень языка

Ох, уже эти неправильные глаголы в английском языке! Сколько бы времени не ушло на их изучение, все равно вылетают из…

Идеальной жизни не бывает. Но мы упорно пытаемся ее создать

Владимир Яковлев – журналист и медиаменеджер, основатель проекта «Сноб» и Издательского дома «Коммерсантъ». В своем видео-подкасте он размышляет на тему,…

3 мощных техники, чтобы перестать поддаваться панике и обрести внутреннюю опору

Не поддаваться панике и негативным эмоциям, когда вокруг пандемия, кризисы, проблемы с деньгами и здоровьем, сложно. Но возможно. В статье…

Как «запрыгнуть» в свое лучшее будущее: техника Ицхака Пинтосевича

Когда вы не знаете, что будет завтра, и предполагаете худшие сценарии, вы забираете у себя ресурсы и шансы на свое…

Как заново влюбить в себя мужа этим летом и построить лучшую версию семьи

Как заново влюбить в себя мужа? Как вернуть былую страсть в отношения? Как превратить серые будни в яркое, незабываемое лето…

Как повысить свой VQ — коэффициент жизненной энергии: 5 ключей доступа

VQ — коэффициент жизненной энергии – это способность заряжать, вдохновлять, включать себя и окружающих