5 способов ничего не делать и становиться более продуктивным

Авторы многих книг по продуктивности подсказывают, чего ты можешь сделать БОЛЬШЕ, чтобы достигать цели, намерения, удачу, деньги. Но делать БОЛЬШЕ – очень трудно. Ты и так постоянно занят.

Сначала нужно научиться исключать. Чтобы достичь успеха, нужно стать минималистом продуктивности. Ключ к успеху – найти вещи, которые можно легко исключить в ситуациях, когда лучше не сделать ничего, дабы не снизить собственную продуктивность.

Вот список моментов, когда стоит ничего не делать

Ничего не делай, когда злишься

Некоторые люди считают, что гнев фокусирует эмоции, но это не так. Это то же самое, что фокусироваться на калейдоскопе. Ты сойдешь с обрыва прямиком в пропасть. Гнев – прямой путь в эту пропасть.

Нужно подождать, пока буря не утихнет, и взглянуть на ситуацию с другой стороны. Время — капля морфия, которая успокаивает гнев. А потом можно действовать. Гнев – всего лишь внешнее проявление внутреннего страха. Страх может быть прав, но гнев не позволяет нам это увидеть.

Ничего не делай, когда у тебя паранойя

Страх помогает фокусироваться. Если ты попал в джунгли, справа от тебя сидит лев, а слева растет яблочное дерево, лучше тут же начать уматывать туда, откуда ты пришел.

Но зачастую ты чувствуешь паранойю, представляя будущее, погруженное в хаос, полное страданий, ненависти, бездомности и одиночества. И лучший вариант – сесть и представить более реалистичное будущее, основываясь на том, что 99 процентов того, чего ты так боялся в прошлом, не сбылось.

Ничего не делай, когда нервничаешь

Не существует ничего столь важного, что не может подождать. А если это действительно было важно, то это дорога к тебе, а не к ситуации. Это возможность сказать: “Что можно изменить в моей жизни, чтобы подобные ситуации не приводили меня в такое состояние? Что я могу изменить?” А затем насладиться их изменением.

Ничего не делай, когда ты устал

Чтобы повысить собственную продуктивность, лучше выспаться, чем биться головой об стенку.

Ничего не делай, когда хочешь кому-то нравиться

Если ты делаешь вклад (лесть, внимание, ложную любовь) и получаешь результат (обратную ложную любовь), то продолжаешь жить иллюзиями в поисках мечты, избегая кошмаров, игнорируя реальность. Помогает ли это зарабатывать деньги? Испытаешь ли ты при этом чувство удовлетворения? Никогда!

Подумайте о самых счастливых моментах в вашей жизни (и если это не разумная цель, то что?). В эти моменты думали ли вы лихорадочно о своих проблемах? Или же ваши мысли находились в полном покое – в глубинах тихого океана, а не в бушующих водах.

Только находясь в контакте с магией собственного молчания, можно найти внутреннего творца и изменить вселенную.

Перевод: Анна Пинтусевич