5 книг, которые стоит прочитать будущей маме

Что такое гипнороды? Как избавиться от страхов? Какой должна быть забота о новорожденном и как выстраивать режим малыша?

У беременной женщины сотни вопросов, на которые легко найти ответы в книгах. В нашей подборке — пять книг, которые стоит прочитать перед рождением ребенка.

Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах. Анастасия Иванова

Родить без боли и мучений? Скажете, миф? Нет, — гипнороды. Это очень популярная методика. В чем она заключается? В сочетании трех вещей: психологии, мягкого гипноза для расслабления и природного процесса родов. 

Анастасия Иванова — автор книги и профессиональный психолог — привезла метод в Россию и уже более 15 лет помогает будущим мамам с радостью встретить своего малыша. В книге — десятки упражнений,  которые помогают снизить болевые ощущения при схватках, проработка типичных страхов в родах, практические техники самогипноза, реальные истории от гипномам.

Чего хочет ваш малыш? Учимся понимать новорожденного, когда он плачет (карманный формат). Мелинда Блау (Blau Melinda), Трейси Хогг (Hogg Tracy)

Как с первых дней жизни младенца научиться его понимать? Как разобраться в характере новорожденного и определить темперамент? Откуда возникает «беспричинный» плач и нежелание спать по ночам? 

Трейси Хогг, признанный эксперт по уходу за новорожденными, ответит на эти вопросы и поможет справиться с трудностями первого года родительства. Советы Трейси практичны и доступны каждому, а подход основан на уважительном отношении к новорожденным детям. Трейси рассказывает о системе общения с малышом, которая позволит дать ребенку режим и облегчит жизнь мамы.

Общение с детьми. 12 «нельзя», 12 «можно», 12 «надо» (карманный формат). Нина Зверева

Общение с детьми — это всегда непросто. Если к нему неправильно подойти, в семье может возникнуть непонимание. Так дети отдаляются от родителей, а воспитание не приносит желаемых результатов.

Простые и действенные правила общения с детьми помогут воспитать ребенка без насильственных методов, в атмосфере доверия. В книге мало цитат и статистики, зато много увлекательных историй, добрых советов и бесценного личного опыта.

Воспитание сердцем. Без правил и условий. Альфий Кон

В книге «Воспитание сердцем» известный психолог и специалист в области образования Альфи Кон задается другими вопросами: «Что нужно детям?» и «Как нам помочь им это получить?» Автор уверен: одна из базовых потребностей ребенка — быть любимым и понимать, что он будет принят, даже если совершит ошибку.

Автор не только озвучивает и обсуждает важные вопросы о воспитании, но и предлагает практические стратегии для перехода от «делать что-то с ребенком» до «работать вместе с ребенком», которые помогут воспитать здорового, ответственного и счастливого человека.

Беременность. Руководство пользователя. Основная информация, рекомендации по устранению неполадок, советы будущим родителям. Сара Джордан (Jordan Sarah)

Инструкция, разработанная специально для пользователей в интересном положении, описывает основные ситуации, с которыми вы можете столкнуться. Но это не догма, а просто способ обхода острых углов. Пусть мелкие капризы организма не отвлекают вас от грандиозной панорамы — творения новой жизни!