10 предупреждающих знаков, что душа нуждается в эмоциональной детоксикации

Как понять, что душа переполнена негативными эмоциями и переживаниями, и ей необходимо глубокое очищение? 

Детоксикация тела — распространенная вещь. Когда вредные химикаты переполняют наши тела, это вызывает токсическую перегрузку. Мы становимся вялыми и раздраженными, начинаем болеть. Необходима очистка. Подобным образом и негативные эмоции могут засорять сердце.

Душа, как и организм, нуждается в сезонной детоксикации. И она дает определенные знаки, что пора это сделать.

Как найти дело жизни, к которому потянется душа: реальная история исцеления

10 признаков, что душа требует очистки

Вот признаки того, что пришло время провести детокс души, и вернуть в нее мир и порядок.

1. Вы ищете негатив

Говорят, что «страдание любит компанию». Вы начинаете специально читать и смотреть то, что вас точно расстроит. Вас словно магнитом тянет в атмосферу боли и страданий.

Что делать? Отключите гаджеты, отвлекитесь и пообщайтесь с людьми, которые заряжают светом и радостью. Ищите специально позитив вместо негатива!

Как избавиться от навязчивых мыслей: 5 практичных шагов, чтобы жить без тревоги

2. Вы не думаете о том, что говорите

Вы становитесь злым и саркастичным в словах, задевая и раня людей. При этом вам как будто все равно на чужие чувства. Как исправить ситуацию? Начните говорить хорошие слова и комплименты и окружающим, и себе.

3. Друзья не хотят проводить с вами время

Когда вы источаете негатив, люди это чувствуют и не желают находиться рядом. Никто не хочет собирать чужой мусор. Поэтому делайте добро, и люди к вам потянутся!

11 различий между настоящими и фальшивыми друзьями

4. Вы перестаете чувствовать

Эмоции – это то, что делает нас людьми. Нет плохих эмоций, они нейтральны. Важно то, как мы с ними справляемся.

Когда вы становитесь безэмоциональным и равнодушным, ничто не радует и не огорчает, необходимо разобраться со своей душой и восстановить ее чувствительность. Как? Начните с трогательных и добрых фильмов и жизненных историй.

5. Вы наслаждаетесь чужими неудачами

Вместо того чтобы сочувствовать или сопереживать людям, вы радуетесь, когда у них что-то идет не так. А как бы вы хотели, чтобы другие реагировали, когда проблемы будут у вас? Не подчиняйтесь моральному уродству – это лучший способ детоксикации души. Всегда проверяйте свою совесть.

Не завидуй! Как бороться с завистью и не нарушать десятую заповедь?

6. Счастливые люди раздражают

Присутствие радостных людей делает вас более несчастным. Вы как будто отрезаны от положительных эмоций.

И хотя мы не контролируем все, что происходит во внешнем мире, мы можем контролировать то, что происходит внутри нас. Мы выбираем, как думать, чувствовать и реагировать на внешние ситуации.

Глубокие размышления и поддержка близких людей помогут убрать негатив и очистить душу. Счастье должно быть заразительным, а не убивающим.

7. Вы плохо спите

Вам сложно засыпать и просыпаться, сон получается урывочным и тревожным. Это душа сигналит о том, что пора с ней поработать.

Медитация может стать отличным инструментом для помощи, чтобы вы могли хорошо спать и чувствовать себя легко и энергично в течение дня. Также можно попробовать расслабляющие ванны, дыхательные техники и прием магния для уменьшения гормонального стресса.

Полезные привычки в новом году: 10 ритуалов для бодрого утра и крепкого сна

8. Вы всегда ощущаете себя жертвой

Ощущение, что вами всегда пренебрегают, вас обижают и недооценивают. Вы сильно несчастны, но виноват весь мир.

Как поступить? Замечайте за собой, когда начинаете обвинять кого-то в своих бедах. Остановитесь и примите ответственность за свою жизнь. Вы — именно тот, кто управляет вашей жизнью и результатами в ней. И только вы решаете: быть вам жертвой или победителем. Зачем играть роль вечно несчастного человека, если можно выбрать другую роль — успешного и счастливого?

9. Вам скучно

Вас ничего не радует и не вызывает внутреннего огня. Вы не видите смысла ни в чем. Вам хочется лежать в кровати, смотреть сериалы и грустить.

В таких случаях вспоминайте о том, что доставляло радость и вызывало восторг. Даже если мелочи, но они вызывают свет в душе, попробуйте заняться этим снова.

Творческие привычки, которые повышают радость в каждом дне

10. Вы избегаете медитаций и молитв

Обращение внутрь – прекрасный способ избавиться от духовной грязи. Но вы убегаете от этого, потому что боитесь посмотреть правде в глаза. Обращение к Богу и своему сердцу – это быстрый путь, чтобы пролить свет на внутреннюю тьму и исцелиться от любых ран.

Наши тела и души нуждаются в заботе и внимании. Обращайте внимание на эти сигналы, и периодически очищайте организм и мышление от ненужного груза. Пусть ваша душа будет легка, светла и радостна!