Вредные привычки убивают. А о вреде курения слышали, наверное, все. Но бросить курить не так-то просто. Представляем вам вдохновляющие примеры звезд, которые отказались от курения, сделав огромный подарок своему здоровью.
По информации ВОЗ, курение ускоряет течение более чем 25 опасных заболеваний и приводит к смерти каждого десятого взрослого человека в мире. К тому же, от вторичного табачного дыма страдают люди, которые не являются курильщиками.
Чтобы побороть или хотя бы минимизировать зависимость человечества от никотина, в мире проводятся различные акции и флешмобы по пропаганде здорового образа жизни и отказа от курения. Возможно, примеры известных личностей вдохновят вас сойти с этого пагубного пути.
Известная американская актриса и продюсер, звезда мелодрамы «Красотка», Джулия Робертс рассталась с сигаретами после того, как врачи сказали ей, что пока она не бросит курить, то не сможет иметь детей. Это оказалось для актрисы шоком, и она выкинула свою последнюю пачку сигарет. Сегодня Робертс – счастливая мама троих детей, которая занимается йогой, следит за своим питанием и больше не тянется к сигаретам.
Впервые Брэд Питт задумался о том, чтобы бросить курить, во время съемок блокбастера «Троя», где он играл Ахиллеса и должен был демонстрировать хорошую физическую подготовку. Тренироваться, осваивать верховую езду и драки на мечах вместе с курением было невозможно. Тогда актер временно отказался от этой привычки, но после съемок снова закурил. Вторая, успешная, попытка Питта расстаться с сигаретами произошла после знакомства с Анджелиной Джоли. Актриса сказала возлюбленному, что он будет плохим примером для будущих детей, и Питт раз и навсегда отказался от курения. Вот что делает с людьми любовь.
Соблазнительная красотка из фильма «Основной инстинкт» курила более 10 лет и во всех интервью говорила, что не считает эту привычку вредной. Однако в возрасте 46 лет актриса пережила внутримозговое кровоизлияние, причиной которого медики назвали злоупотребление никотином и алкоголем. После этого Шэрон Стоун переосмыслила свой образ жизни, прошла курс лечения и навсегда отказалась от сигарет.
Сильвестр Сталлоне курил с 12 лет. Но однажды, во время съемок франшизы о боксере «Рокки», актер почувствовал, что начал задыхаться, и это оказалось веским основанием для того, чтобы завязать с сигаретами. Сталлоне не курит с середины 70-х, и сейчас чувствует себя прекрасно.
Экс-президент США, который начал курить еще в подростковом возрасте, долго боролся с этой вредной привычкой. Когда Барак Обама решил баллотироваться на пост президента, его супруга Мишель попросила его раз и навсегда отказаться от курения. По словам Мишель Обамы, президент страны должен показывать хороший пример для общества. Кроме того, у пары подрастали двое дочерей – Саша и Малия, и супруги хотели, чтобы дети видели, что с плохими привычками необходимо расставаться.
До 2003 года Кэмерон Диас выкуривала до 20 сигарет в день. Избавиться от этой пагубной привычки актрисе помогли родители, которые были расстроены тем, что их дочь так много курит и подает плохой пример другим. «Я курила самокрутки, я просто убивала себя», – признается Диас.
Звезда сериала «Друзья» Кортни Кокс и её муж Дэвид Аркетт в конце 90-х посещали сеансы гипноза, которые помогли паре обуздать никотиновую зависимость. Несмотря на то, что Кокс понимала, как это вредно для её здоровья, она очень любила сигареты и не решалась бросить курить. Но вместе с мужем она решила побороть свою зависимость.
Шарлиз Терон могла выкурить по три-четыре пачки сигарет в день. «Я была сильно зависима от сигарет. Я курила не как обычные люди, я курила до смерти», – признавалась актриса в интервью Vogue. Избавиться от вредной привычки Терон помог специалист по гипнозу. Сейчас актриса не любит вспоминать времена, когда не могла прожить без сигарет.
Известная модель Жизель Бундхен курила с юношеских лет. Когда она попала в модельный бизнес, курение помогало ей удерживать вес и снимать стресс. Но когда модель перестала ощущать запахи, она забила тревогу и перестала курить. Из-за отказа от курения Бундхен набрала девять лишних килограммов, что было критично для модели. Но после нескольких месяцев интенсивных тренировок вес модели вернулся в норму, и она вновь смогла чувствовать запахи и вкус. Сейчас Жизель Бундхен относится к своему телу, как к храму, и чувствует себя счастливой.
Дженнифер Энистон была заядлым курильщиком в течение многих лет. Но в 2007 году когда актриса пережила сильную интоксикацию организма и решила избавиться от зависимости от кофеина и сигарет. В этом ей помогли многочисленные тренировки и, главным образом, йога. «Йога полностью изменила мою жизнь», – отмечает Энистон.
Вдохновляйтесь примерами этих известных личностей и стремитесь к здоровому образу жизни.
В эксклюзивном туристическом клубе inCruises поняли, что для успеха важна не только работа с бизнес-тренером,…
Метод Вима Хофа — это уникальная практика, сочетающая три основных компонента: дыхательные упражнения, холодовую терапию…
Царь Соломон говорил: “Все в этом мире — пар паров”. Мысли — это как облака…
А вы знаете, что для вас - счастье? Не навязанное окружающими, сформированное стереотипами, а ваше…
Чтобы научить коучей алгоритму диагностической коуч-сессии и помочь им эффективно прояснять запрос клиента, предлагаю структуру,…
Довольно часто можно услышать, что мелатонин называют ,,гормоном сна,, И действительно, основная функция мелатонина -…