Жизнь в стиле коучинг: как стать самим собой

Современный мир требует от человека постоянного следования определённым стандартам и шаблонам. Так с самого детства формируются наши основные убеждения, какими мы должны быть. И постепенно забываем о том, кто мы есть на самом деле. Вопрос “потерянного Я” проявляется в жизни многими “симптомами”.

Например, когда человек чувствует себя несчастливым, при этом имея определённые жизненные достижения. Либо же когда у человека появляется ощущение, что он проживает не свою жизнь.

Я приготовила для вас перечень критериев, которые пригодятся вам, если вы сейчас находитесь на пути к себе.

Быть Собой предполагает

• Уважение к своей Личности. Понимание своих личностных границ и умение их выстраивать при общении с разными людьми.
• Понимание и реализацию своих потребностей.
• Изучение своих эмоциональных проявлений на любые жизненные события. Развитие своего эмоционального интеллекта. Работа с эмоциями.
• Уметь мечтать. А также навык постановки цели для реализации своей мечты.
• Умение планировать свои действия и расставлять приоритеты в своих задачах.
• Поиск дела своей жизни и постоянное развитие в нём: нарабатывать мастерство, практику, репутацию.
• Наличие своего близкого круга общения, в котором тебя понимают и принимают таким, какой ты есть.
• Анализ своего поведения и действий, фокусируясь на вопросе: “А так ли бы я себя повёл, если бы по-настоящему был собой? Если бы по-настоящему сделал то, что захотел?”
• Следить за своими мыслями и за способом своего мышления. Это можно делать, включая роль Наблюдателя за своей жизнью. Временами смотрите на свою жизнь как будто вы сидите в кинотеатре и смотрите кино. Оно вам нравится? Какие эмоции у вас возникают при просмотре этого фильма? Какого он жанра?
• Любовь и принятие своей Личности со всеми положительными и отрицательными качествами.

Если ты сейчас ищешь путь к себе настоящему и хочешь пройти его достойно, приглашаю тебя принять участие в вебинаре “Коучинг как технология создания счастья”.