Живи

Разумный эгоизм и личные границы

Знакомы с Концепцией Здравого Эгоизма?Речь о рациональном построении личных границ. Сначала планируем как лучше, выгоднее мне любимому. И только потом, как помочь другим или совместить по принципу «Выиграл-Выиграл».  Главное, быть

Спи спокойно!

Не спишь из-за своей занятости? Читай статью!

Где взять время для изменений?!

Сколько времени ежедневно у тебя есть на себя? Можешь отключить телефон и хотя бы 24 часа быть вне доступа? Можешь на неделю уехать в другую страну? Сохранив доходы. и Внутреннее Спокойствие.Или вынужден постоянно быть на связи и

Заметка четвертая. Жизнь. Выйти из-под контроля.

Контроль над ситуацией дает нам иллюзорное чувство защищенности и стабильности. Мы взяли на себя повышенные обязательства в этой жизни и порой стесняемся признаться, в том числе и себе, что что-то пошло не так.

Главный шаг к переменам! Принятое решение.

Бывает: за собой заметишь то, что давно хочешь изменить. Вставать пораньше, жить без спешки, делать утренние ритуалы, отправить, наконец, «резюме» на работу Мечты или сходить на кастинг…  Наконец взяться за английский… Прекрат

Связи решают все. Как налаживать полезные связи?

Связи всегда ценились очень дорого. Но, если в советское время они носили скорее потребительский характер: достать, пристроить, решить и т.д. То сегодня у нетворкинга абсолютно другая цель: сотрудничество, взаимовыручка, коллаборация.В пред

Статьи о здоровье, энергии, физическом развитии, спорте и здоровом питании. Стань здоровым, энергичным и счастливым!