Живи | 5 СФЕР

Статьи о здоровье, энергии, физическом развитии, спорте и здоровом питании. Стань здоровым, энергичным и счастливым!

Живи

5 видов энергетических вампиров: куда сливаются ваши силы

Воры энергии, которые крадут мотивацию, здоровье и жизнь
Живи 2 112

Между сном и работой: как найти время для занятий спортом

Как включить спортивную активность в интенсивный темп жизни
Аватар Елена Лобач

Изоляция угрозы и контейнирование эмоций: современные источники болезней

Как тело инстинктивно реагирует на опасность в современном мире

Как духовное развитие исцеляет тело

Как духовность влияет на 4 уровня болезней

Андрей Курпатов: “Почему люди не могут похудеть и бросить курить” (видео)

Знаменитый психотерапевт, научный руководитель Лаборатории нейронаук и поведения человека Андрей Курпатов в своей лекции рассказал, какие две эмоции могут помочь человеку похудеть и...
5 сфер 5 сфер
Живи 2 836

Ментальная диета: как то, что вы едите, влияет на вашу психику

Диеты могут вызывать нетрудоспособность и панические атаки
5 сфер 5 сфер

Икигай: японский секрет счастья и долголетия

Как найти свой икигай, смысл жизни? Японский секрет, как жить долго и счастливо
Живи 1 079

Правда от психофизиолога: “Когда мы обманываем, мы заболеваем и умираем”

Дмитрий Шаменков рассказал, что люди заболевают, когда врут, и умирают, когда изолируют себя от общества
5 сфер 5 сфер
Живи 6 413

Интероцепция: как управлять своими чувствами с помощью сердцебиения

То, как сильно и точно вы чувствуете биение сердца, может рассказать о вашем психическом здоровье.
5 сфер 5 сфер

Трансцендентальная медитация: как меняет жизнь любимая практика Опры Уинфри, Леди Гаги и Рэя Далио

Как звезды практикуют трансцендентальную медитацию для энергии, спокойствия и исцеления
5 сфер 5 сфер