Секрет получения удовольствия от тренировки
Начну я с развенчания одного очень распространенного «мифа», который с радостью задействуют эксперты в своей обучающей схеме. Им важно связать действие (в нашем случае- активную физическую нагрузку) с наградой — кайфом