Как движения могут управлять мыслями и чувствами
Позвольте мне попытаться объяснить этот феномен и разобраться в нем самому: что продлевает жизнь?
Синдром хронической усталости (СХУ), или говоря по-научному, неврастения – одно из самых распространённых заболеваний
Наше тело состоит из триллионов различных клеток. Клетки каждого нашего органа имеют свою конструкцию. ДНК — это компьютер, управляющий процессами жизнедеятельности в каждой нашей клетке.
Трудовой день закончился, и вы чувствуете усталость? В голове туман, тело свинцовое, дома уже не остается ни на что сил? Как это знакомо!
Начните медитацию, когда будете надевать форму для бега и кроссовки. Делайте это, не торопясь, осознавая каждое движение и сфокусировав все внимание на удовольствии от предстоящей пробежки.
Болезнь века, бич современного человечества — синдром хронической усталости. Но эту ситуацию можно исправить. И это даст нам мощнейший ресурс для повышения уровня здоровья и энергии!
Это потрясающее открытие, всю глубину которого нам еще предстоит постичь. Но факт остаётся фактом: занятия по эколифтингу улучшают настроение, повышают самооценку и даже помогают выйти замуж!
Статьи о здоровье, энергии, физическом развитии, спорте и здоровом питании. Стань здоровым, энергичным и счастливым!
