Живи

5 нестандартных способов снять стресс

​Если ты считаешь, что знаешь все о стрессе и о том как с ним бороться, если путь от шоколодки до глубокой медитации пройден, то садись поудобней, я буду тебя удивлять!

Мотивации для стройности

Вы обещаете себе, что «с понедельника» возьмете себя в руки и займетесь спортом, или измените питание, но приходит понедельник, а ничего не меняется.

​Антивозрастная формула

Почему у развивающихся систем, людей и организаций много энергии, а запасы энергии стареющих систем практически истощены?

Как улучшить свой сон

Если вы думаете, что 4-6 часов сна – это достаточно, знайте, что за 50 лет исследований наука о сне доказала, что отсутствие 7-8 часового сна очень плохо сказывается на…

Статьи о здоровье, энергии, физическом развитии, спорте и здоровом питании. Стань здоровым, энергичным и счастливым!

Самые популярные статьи - прямо на ваш имейл !

Подпишись на нашу рассылку и получи чек-лист «Важность постановки целей»