«Я завтракаю кашей с медом и сухофруктами», «А у меня чашечка кофе с конфеткой или бутербродом» или «А я вообще сегодня не успела позавтракать» — часто слышу я ответы на вопрос: «Какой у вас завтрак?»
Не многие задумываются о том, что именно завтрак имеет огромное значение в дневном рационе человека и что от него зависит не только здоровье человека, но и его внешность и фигура.
Давайте разберем наиболее распространенные завтраки. И выясним, какой завтрак диетологи считают самым правильным.
Смотрите видео!
Чтобы достичь цели, нужно составить план. Но как это сделать правильно? Разберем 10 распространенных ошибок,…
Разные взгляды – одна семья Представьте ситуацию: в семье постоянные споры о воспитании детей. Отец…
8 ошибок коучей, которые мешают зарабатывать. Когда я шла на обучение, то у меня была…
Типичные ошибки в постановке целей: как избежать разочарований Постановка целей — это не просто составление…
Мечтать — прекрасно, но мечты сами по себе не становятся реальностью. Только чёткие цели превращают…
Молодость организма поддерживается слаженной работой всех органов. Но быстротекущая жизнь не дает времени на возможность…