«Я завтракаю кашей с медом и сухофруктами», «А у меня чашечка кофе с конфеткой или бутербродом» или «А я вообще сегодня не успела позавтракать» — часто слышу я ответы на вопрос: «Какой у вас завтрак?»
Не многие задумываются о том, что именно завтрак имеет огромное значение в дневном рационе человека и что от него зависит не только здоровье человека, но и его внешность и фигура.
Давайте разберем наиболее распространенные завтраки. И выясним, какой завтрак диетологи считают самым правильным.
Смотрите видео!
История о том, как даже в самый сложный период жизни можно не просто выйти из…
Как физическая активность питает счастье и жизненную энергию: новые данные и глубокие выводы. Исследование и…
🌟 Исследование: как физическая активность наполняет счастьем и энергией Физическая активность — это неотъемлемая часть…
Научный фон и ключевые результаты Одно из серьёзных исследований — “Elevating Subjective Well‑Being Through Physical…
Редакция. В начале сентября мир моды потерял Джорджио Армани — легендарного дизайнера, чьё имя стало…