Категории: Влияй

Паттерн Диккенса: Вопросы для коуч сессии

Оглавление:

Попробуй почувствовать свой путь на 5 лет вперед
10 лет разочарований и неудач, следующих друг за другом
А если шагнуть на 20 лет?

Прежде чем приступить к прочтению, ознакомься со статьей Паттерн Диккенса: как ограничивающие убеждения влияют на жизнь? Готово? Идем дальше!

Я буду задавать тебе вопросы, а ты полностью погрузись в них, выбрав для работы 1-2 из важных на данный момент убеждений.

Каковы для тебя последствия ОУ (ограничивающего убеждения)?
Во что оно тебе обходится?
Что ты теряешь, когда живешь с ОУ? Что упускаешь?
Как эти убеждения отражаются на уверенности и самооценке?
Как они влияют на финансы?
Как ты себя чувствуешь, живя с этими убеждениями?
Что они тебе дают?
Они дают тебе энергию? Они отбирают ее?
Что приходит в голову, когда ты думаешь о себе, живущем с этими взглядами?
Что ты говоришь, глядя на себя в зеркало и понимая, что эти убеждения контролируют твою жизнь?
Какой пример ты подаешь детям?
Как это убеждение влияет на тебя в духовном плане?
Назови твои сферы в жизни и посмотри, как ОУ влияют на все сферы.
ОУ придают сомнения или силу?
Ты сильный или слабый?
Активный или пассивный?

Увидь это. Скажи себе. Представь свое лицо, когда ты живешь с этими убеждениями. Возьми тяжесть всех этих ограничений и представь себя через 5 лет. Ощути то, что все чувства и тяжести из-за этих убеждений увеличились с прошествием лет. Они растут как гигантский снежный ком, толкая вас вниз.

Попробуй почувствовать свой путь на 5 лет вперед

Подойди к зеркалу через 5 лет. Посмотри на свое лицо.

Как ты выглядишь сейчас ? Хорошо? Как ты изменился, прожив 5 лет с этими убеждениями?
Какую цену ты заплатил?
Ты выглядишь моложе или старше?
Бодрее или унылее?
Более или менее энергичным? Задумайся и прочувствуй это.
Что ты думаешь о себе, прожившем 5 лет с ОУ, не изменяя их?
Каково твое физическое состояние? Может ты прибавил вес, потому что чувствовал себя не очень хорошо?
Что произошло с твоим бизнесом или работой?
Достиг ли ты вершин, которые мог бы достичь?
Что ты упустил в своей карьере из-за этих убеждений? Во что они обошлись тебе? Прочувствуй это. Как будто ты уже 5 лет платил эту цену. Как будто 5 лет ты жил с убеждениями, ограничивающими тебя от твоего потенциала.
Какова цена за это в личной сфере?
Чего это стоило в связи с людьми, о которых ты заботишься?
А в финансовом плане? Что ты должен был делать, но не делал из-за страхов, связанных с этими убеждениями?
Как это отразилось на всей твоей жизни?
Что ты говоришь, глядя на эту будущую жизнь, которую контролируют эти ограничивающие убеждения?

Давай шагнем дальше!

10 лет разочарований и неудач, следующих друг за другом

Посмотри в зеркало, обращая внимание на то, как ты себя чувствуешь.

Старше или моложе?
Бодрый или вялый?
Твое тело тяжелее или легче?
Сильнее или слабее?
Что приходит в голову, когда ты смотришь на себя в зеркало и видишь там человека, прожившего еще 10 лет с ограничивающими установками?
Какой ты в эмоциональном плане?
Сколько испытаний ты прошел за 10 лет?
Сколько ты не сделал?
Сколько ты боялся?
А что в отношениях? Кто сейчас в твоей жизни?
Что думают о тебе друзья? Что ты сам о себе думаешь?
Что случилось в духовном, физическом и эмоциональном плане? Какова цена этих убеждений?