8 факторов сохранения здоровья

Становление здорового образа жизни – актуальный вопрос, требующий решительных действий. Организму каждого человека необходимо приспособиться к условиям внешней среды. Внешние факторы формирования здоровья – это природа и социум. Внутренние – это наследственность.

Признаками здоровья являются следующие критерии:

Я могу

• Физическая двигательная активность достигается выполнением гимнастических упражнений, тренировок в спортзале, посещением бассейна, занятиями на свежем воздухе: ходьбой и бегом, уроками в танцевальных классах, готовностью к разнообразной деятельности в целом.
• Теоретические и практические основы укрепления физического здоровья необходимы для повышения уровня знаний о происходящих внутренних процессах организма. Одной из важных граней здорового образа жизни является хороший обмен веществ. Активный метаболизм – это выведение продуктов, образующихся в процессе жизнедеятельности организма.
• Гармоничное умственное формирование человека. Совершенствование умственных способностей человека происходит от рождения и до самой смерти.
• Физическое благополучие обусловлено как уровнем высокого развития и выполнением нужных функций органов, так и слаженной работой систем всего организма.
• Соматическое благополучие – это хорошая структура отдельных органов человека как и всех систем организма.

Я хочу

• Психическое состояние человека складывается из благоприятной обстановки, устойчивой работы психического поля человека, состояния общего душевного комфорта, что вызывает адекватное поведение. Такие критерии как большая внутренняя и моральная сила, развитое мышление, высокое сознание побуждают человека к созидательной деятельности.
• Духовное благополучие. Отлаженная система убеждений и ценностей.

Я должен

• Нравственное благополучие состоит из благоприятных мотивов поведения человека в обществе и отрегулированной системы установок.
• Социальное здоровье каждого человека зависит от благополучия общества и окружающей среды.

8 факторов сохранения здоровья

1. Закаливание организма
2. Спорт
3. Рациональное питание
4. Вода
5. Гигиена
6. Сон
7. Окружение
8. Положительные эмоции

Смотри видео Ицхака Пинтосевича — об уникальной Программе «ПоБеДА!!! Pintosevich Body Design™»!

Наталья Валевская, украинская певица, обладательница премии «Хрустальный микрофон» в номинации «Народное признание года», обладательница «Золотой звезды» Аллы Пугачевой, о программе «ПоБеДА!!! Pintosevich Body Design™».

В результате прохождения программы «ПоБеДА!!! Pintosevich Body Design™», ты:

• Подберешь свою индивидуальную схему питания, будешь есть сколько хочешь и при этом твой вес придет в норму!
• Будешь энергичный
• Внедришь новые полезные привычки в свою жизнь
• Научишься программировать на здоровье свое подсознание.

СДЕЛАЙ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР! ЗДОРОВЬЕ – ЭТО ФУНДАМЕНТ ВСЕГО!