Участники проекта начинают тренироваться под руководством Ольги Караваевой. Новая тренировка — у участницы Анны.
Ее задача отличается от остальных участников — вместе с Олей она набирает мышечную массу. Как набрать массу? Какие упражнения для этого нужны — отвечает Ольга Караваева.
История о том, как даже в самый сложный период жизни можно не просто выйти из…
Как физическая активность питает счастье и жизненную энергию: новые данные и глубокие выводы. Исследование и…
🌟 Исследование: как физическая активность наполняет счастьем и энергией Физическая активность — это неотъемлемая часть…
Научный фон и ключевые результаты Одно из серьёзных исследований — “Elevating Subjective Well‑Being Through Physical…
Редакция. В начале сентября мир моды потерял Джорджио Армани — легендарного дизайнера, чьё имя стало…