Лучшие психотерапевты: ТОП-7 по мнению самих психологов

Кто они лучшие психотерапевты нашего времени?Кто они лучшие психотерапевты современности?

Если попросить человека навскидку назвать фамилию психолога, наверняка мы услышим фамилии, которые у всех на устах.

Скорее всего, ими будут вечные авторитеты такие, как Фрейд, Юнг, Эриксон или современники — Лабковский, Курпатов, Карпачев, Петрановская.

Так уж устроен мир, что слава обычно растет по экспоненте. И часто в медийном пространстве из-за лавинообразной популярности одних специалистов, в тени остаются те, кто не гонится за славой, но пользуется авторитетом у коллег. Они или остаются в тылу популярности своих учеников, тихо взращивая гениев, или просто делают любимое дело, не гонясь за навязчивым пиаром.

Редакция 5 сфер решила расспросить психологов, кого  из коллег они сами считают настоящими профи. В список вошли, как мировые «глыбы» психологии и психиатрии, так и локальные специалисты с интересным или необычным подходом к работе.

Ирвин Ялом

Имя этого американского психиатра, психотерапевта и доктора медицины, автора книг в том числе и художественной литературы тесно связано …с Белоруссией. Именно оттуда в поисках лучшей жизни и судьбы за 15 лет до его рождения уехали родители Ирвина. Обосновалась молодая семья в Вашингтоне, где и родился Ялом.

В 1952 году Ирвин окончил  Университет Джорджа Вашингтона, а потом — Школу медицины Бостонского университета. Успел поработать интерном в госпитале «Маунт-Синай»в Нью-Йорке и в клинике «Фипс» госпиталя Джонса Хопкинса. После окончания своего обучения будущий светила психиатрии отслужил в армии в больнице общей практики «Триплер» в Гонолулу.

Окончив службу, Ирвин Ялом Начал Карьеру в Стэнфордском университете. Ирвин, которому через пару месяцев исполнится 89 лет, всегда считал себя представителем экзистенциальной психологии — одного из направлений современной гуманистической психологии. Ялом написал несколько романов о жизни и работе психиатров и истории психотерапии вообще.

Что касается работы, то Ирвин говорил, что все больше убеждается как далека формальная психиатрия от истинного познания психики человека: “Психиатрия и по сей день остается для меня бесконечно интригующей. Я всегда обращался к пациентам с чувством открітого удивления по поводу истории, которая развернется во время сеанса. Я считаю, что для каждого пациента должна быть разработана отдельная терапия, потому что у каждого своя история.

По прошествии многих лет это отношение все больше отдаляет меня от центра профессиональной психиатрии, которая теперь так жестоко движется экономическими силами в совершенно противоположных направлениях. Они пытаются засунуть человека в рамки, надеть на него униформу диагноза”, — говорит Ирвин. 

  Цитаты Ирвина Ялома

«Каждый человек должен выбрать, сколько правды он может выдержать»

«Только раненый целитель может действительно исцелить»

«Дух человека построен из его выбора»

«Отчаяние — это цена, которую платят за самосознание. Посмотри вглубь жизни, и ты всегда найдешь отчаяние »

«Живи, пока живешь! Смерть теряет свой ужас, если кто-то умирает, когда он завершил свою жизнь! Если человек не живет в нужное время, он никогда не умрет в нужное время »

«Легче, намного легче подчиняться другому, чем командовать собой»

Нэнси МакВильямс

Нэнси МакВильямс преподает в аспирантуре прикладной и профессиональной психологии Университета Ратгерса и имеет частную практику в Ламбервилле, штат Нью-Джерси. Она является автором книги « Психоаналитическая диагностика» , «Психоаналитическая формулировка случая» и «Психоаналитическая психотерапия» (2004 г.). Для многих психологов эти книги, переведенные на разные языки стали практическим пособием.

Книги и лекции Нэнси будут интересны всем, кто интересуется глубинной психологией, кто получает удовольствие не только от самой информации, но и от ее подачи. Все ее книги, признаются психологи, написаны живым, понятным языком. И в тоже время содержать столько информации, что по праву считаются учебниками.

Эксперты сходятся во мнении, что книги МакВильямс читаются на одном дыхании, как захватывающий роман. “В этом смысле автор является хранителем и продолжателем лучших традиций основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда, произведения которого, как известно, отличаются ясностью изложения и изяществом стиля.

Ее книга “ПСИХОАНАЛИТИЧЕСКАЯ ДИАГНОСТИКА ”совершенно лишена даже малейшей степени профессионального снобизма и не перегружена саморефлексией, иногда затрудняющих восприятие некоторых аналитических текстов. Благодаря сочувственному и эмпатичному изображению личностных проблем и их происхождения книга несет мощный гуманистический заряд”, — пишут критики в предисловиях к изданиям Нэнси.

Цитаты Ненси МакВильямс

“Исходя из наших культурных тенденций, предполагающих, что одного заботящегося о ребенке родителя, обычно это бывает мать, вполне достаточно, мы, возможно, создаем гораздо больше психопатов, чем их могло быть в иных условиях”.

“Думать плохие мысли – даже забавно, особенно если делать хорошие дела, несмотря на эти мысли”

“Быть психоаналитическим терапевтом – это самый непосредственный способ, который я нашла для удовлетворения своего желания прожить более чем одну жизнь в то короткое время, которое отпущено каждому из нас”

“Обсессивные люди (невротики, люди с тревожным расстройством личности — прим ред.), занимающие административные посты, не дают себе нормального отдыха и расслабления и изводят своих сотрудников: перегрузки на таких предприятиях становятся правилом”.

“Во внутреннем мире людей, которые выглядят образцами добродетели, всегда найдется парадоксальный островок разврата”

Отто Кернберг

Отто Фридман Кернберг —один из крупнейших и наиболее известных современных психоаналитиков. Родился он 91 год назад. В канун Второй Мировой войны, в 1939 году Кернберг с семьей бежал из Нацистской Германии. Уехала семья за океан —  в Чили. Там он изучал биологию и медицину, а чуть позже— психиатрию и психоанализ в Чилийском Психоаналитическом Обществе. Отто Кернберга считают крупнейшим специалистом в области пограничных расстройств личности.

Именно Кернберг создал современную психоаналитическую теорию личности. Всю свою жизнь он разрабатывает методики решения вопросов патологического нарциссизма, агрессии, деструктивности и ненависти. 

Ряд его работ посвящен любви и сексуальности в норме и патологии, что добавляет в ряд его почитателей сексологов разных стран. В одном из своих интервью Отто высказал мысль, что «изучению сексуальности зачастую мешают сами терапевты, которые просто не умеют задавать правильные вопросы».

Отто считает, что не существует областей жизни и психики, которые не следует изучать. Ведь в науке не должно быть запретных тем, иначе она будет стоять на месте. “Мне кажется, мы можем и должны изучать все. А главное препятствие – отношение общества к тем или иным проявлениям сексуальности. Это не ученые, не психо­аналитики или клиенты тормозят такого рода исследования, а общество.

… в США сегодня, например, немыслимо сложно изучать все, что связано с сексуальностью у детей. Ирония судьбы в том, что именно американские ученые когда-то были пионерами в этой области знаний”, — рассказывает ученый в интервью PSYHOLOGIES.

Цитаты Отто Кернберга

“Фрейд говорил, что не будет писать о любви, пока она не перестанет быть для него проблемой. Но по сути ничего не написал. Значит, эту проблему он не решил”

“Реальность антисоциальной личности — это кошмар нормального человека; реальность нормального человека — это кошмар для психопата”.

“Дело не в том, что “нарцисс” любит только себя и никого больше, а в том, что он любит себя так же плохо, как и другого»

“Никакое влияние на человека не может быть более навязчивым и предопределяющим, чем-то, которое он не осознает”

“Мазохизм – это способность растворять ненависть в любви”.

Злата Заньковская

Профессионально заниматься  психотерапией женско-мужских отношений Злата Заньковская стала в 2006 году. С тех пор многим парам она помогла  пережить развод, измену и потери. Приходилось ей разруливать и ситуации выбора в любовных треугольниках. Она помогает семьям прожить сепарацию детей от родителей, и  сопровождает клиентов в переходе из созависимых отношений к взаимозависимым. 

Злата признается, что особый интерес для нее представляют темы,касающиеся женского взросления и зрелости, Становления сильного «Я».

Заньковская работает с внутренними защитами и границами; исследует вопросы сексуальности и индивидуации по Юнгу.

Говорит, что основной запрос ее клиентов узнать кто они и чего хотят на самом деле.  А еще как им быть самими собой рядом с другими людьми.

С этими же вопросами он когда- то пришла на обучение гештальт терапии в Москве, получив специализацию группового терапевта.

Благодаря изучению семейной системной терапии, матриц Грофа, гештальттерапии и юнгианского психоанализа, Злата разработала систему развития человека через проживание важных чувств на определенном этапе жизненного пути.

Сейчас Заньковская практикует как психолог, гештальт-терапевт, системный семейный терапевт и ведущий тематический тренер МИГИС.

С чего начать свою реализацию?

Светлана Ройз

Уже много лет Светлана практикует как семейный и детский психолог. Она успела написать несколько практических пособий, которые стали бестселлерами —“Волшебная палочка для родителей”, “Где живет ангел”,  «Практическое Ребенковедение» и «Шепотуньки».

Сама она воспитывает двоих детей, разница между которыми 12 лет. Говорит, что многому ее научил именно сын. А часть открытий легла в “Волшебную палочку….”

В одном из интервью Ройз призналась, что с того времени, как окунулась в профессию, поняла, что  «нормальных» людей не существует, как и среднестатистических. У каждого из нас, уверена Светлана, есть яркий потенциал, которому обязательно нужно помочь проявиться. Иногда для этого достаточно создать благоприятные условия, а иногда убрать — минимальные препятствия. Ройз убеждена, что  просто вера в потенциал ребенка, друга или родного мужчины, уже помогает ему проявляться.

Те, кто хоть открывал книги Ройз говорят, что они помогают успокоить родительскую тревогу и даже избавиться от гнетущего чувства вины и комплекса “плохой мамы”. Она учит справляться с детскими и подростковыми кризисами, отслеживать эмоциональное выгорание и рассказывает, как при всем наборе современной жизни наслаждаться ее течением.

Как стать топ-личностью?

Цитаты Светланы Ройз

“Наши взгляды на детей часто суетливые, острые и критичные — и дети от таких взглядов отводят свои глаза. И часто ведь, глядя в глаза детей, мы думаем не о них — думаем о работе, усталости, о своих сложностях — и ребёнок в наших глазах «отражается» часто именно так…усталостью и тяжестью…”

“Часто — «идеальный родитель» — супер-присутствующий в жизни ребенка, но психологически отсутствующий”

“На вопрос — «какая мама — идеальная?» Большинство детей отвечают — «моя». Малыши вообще не понимают вопроса. :-)”

“РЯДОМ С МУЖЧИНОЙ, КОТОРЫЙ НЕ ПРОЩАЕТ СЕБЕ ОШИБКИ, РЕБЕНОК ВСЕ ВРЕМЯ В НАПРЯЖЕНИИ, БОИТСЯ ПРОИГРЫША”

“Есть простое правило: ребенок настолько прислушивается к маме, насколько мама прислушивается и уважает папу. Дело в том, что мама и папа – первые мужчина и женщина в жизни ребенка. Свои внутренние фигуры – внутренние роли — внутреннего мужчину и внутреннюю женщину ребенок формирует в большей степени из образов папы и мамы”

Разида Ткач

Разида — практикующий психолог-консультант, доктор философии в области психологии, преподаватель. Многие ее ученики, в том числе и при подготовке этой статьи, с теплотой отзывались о ней, как о наставнике.

Под ее авторством изданы 2 книги: «Женские терапевтические сказки: метафора превращения из гусеницы в бабочку», «Сказкотерапия детских проблем». Сказкотерапия, корректирующая поведение и настроение ребенка,  уверена автор, признана самым щадящим и приятным методом взаимодействия с ребенком, а попросту — воспитания. Главное, говорит Разида, чтобы сюжет сказки двигался по определенному алгоритму. Это поможет решить конкретную проблему,  с учетом каналов восприятия ребенка и его интересов.

Сейчас Разида Развивает еще одно направление консультирования — семейное. Каждое индивидуальное психологическое консультирование. считает Ткач, является семейным, потому что изменения одного человека приводят к изменениям семьи в целом. Психолог запустила свой курс «Я в семье – семья во мне», где знакомит с простыми, но полезными приемами работы из теории и практики психодинамической, коммуникационной, системной и юнгианской моделей работы с семьей.

Евгения Стрелецкая

Несмотря на свою молодость, Евгения уже успела наделать много шума в психотерапевтических кругах. Врач-психиатр и психолог-психоаналитик Стрелецкая делится знаниями из области психоанализа, психиатрии, когнитивно-поведенческой психотерапии, которые, как она говорит, можно смело применять на практике для того, чтобы улучшить свою жизнь, отношения с близкими, и решить свои психологические проблемы. Многим коллегам она кажется выскочкой, а многим — эмпатичным и харизматичным специалистом. И не удивительно ведь на ее канале, где она часто выкладывает ролики посвященные решению и описанию разных психологических проблем и девиаций набралось порядка 600 тыс подписчиков. И при этом такой ошеломительной популярностью как Лабковский, Евгения ни снискала.Возможно потому, что несмотря на то, что она подробно разбирает вопрос, главный постулат ее в том, что нужно читать книги, а не просто смотреть видео на ютубе. 

Список книг включает три категории: 1) для всех 2) книги о специфической психологической проблеме 3) для психологов и психотерапевтов.

Темы, которые она освещает разбиты на канале по группам. Здесь найдет полезную информацию для себя и невротик с повышенной степенью тревожности, и парень с разбитым сердцем, и пара на пороге очередного семейного кризиса. 

Мы готовы также составить также пользовательский рейтинг специалистов, которые помогают справляться с жизненными неурядицами. Пишите в комментариях, кто из психологов помог вам лично. Чья книга или видео стали для вас мотивацией к изменениям и помогли отрастить крылья. Давайте вместе открывать новые имена!