НЛП - самый мощный инструмент влияния на себя и других
Раздражение — это состояние беспокоит многих людей. И очень частый вопрос: “Как с ним справиться”?
Я не люблю давать рекомендации, как нужно с чем-то “справляться” и от чего-то “избавляться”. Для меня самый эффективный метод — это профилактика, то есть изучение причин явления.
А точнее то, что мы не хотим в себе принимать и признавать. Тех черт характера, которых у нас нет, в другом человеке можем просто не заметить, либо отнесемся к ним равнодушно.
Выписывать, какие качества раздражают вас в людях. А потом вспоминать, в каких ситуациях вы вели себя подобным образом. Такое понимание помогает создать состояние принятия себя и других людей такими, как есть.
Читайте еще:
Как не поглощать чужой негатив
Чем ближе человек, чем более «своим» мы его считаем, тем больше от него требуем. Но у него есть свои цели и устремления, и он не должен, да и не может сделать нас счастливыми.
Перестать перекладывать идею собственного счастья на других людей. Счастливыми мы можем сделать только сами себя.
Это происходит потому, что мы сравниваем свои слабые стороны с сильными сторонами других людей. Этому нас учили родители, учителя, да все наше общество, в котором поощряется соревнование, которое нетерпимо к ошибкам, которое плевать хотело на индивидуальность и личные склонности человека.
Перестать сравнивать себя с другими. Сравнивать себя только с собой вчерашним. Также важно помнить о своих, даже незначительных, успехах.
Читайте также:
Девять рецептов успеха, основанные на личном опыте
Как часто, вместо того, чтобы наслаждаться радостью настоящего момента, дарить и принимать любовь, уважение, признательность, мы портим всё воспоминаниями о прошлом, либо страхами о будущем.
Благодарить жизнь за то, что у вас есть сейчас! Людей, ситуации, возможности и даже сложности.
Раздражаясь, мы отдаем свою силу. Переставая раздражаться мы сохраняем свой ресурс для новых уверенных шагов в счастливое будущее.
В эксклюзивном туристическом клубе inCruises поняли, что для успеха важна не только работа с бизнес-тренером,…
Метод Вима Хофа — это уникальная практика, сочетающая три основных компонента: дыхательные упражнения, холодовую терапию…
Царь Соломон говорил: “Все в этом мире — пар паров”. Мысли — это как облака…
А вы знаете, что для вас - счастье? Не навязанное окружающими, сформированное стереотипами, а ваше…
Чтобы научить коучей алгоритму диагностической коуч-сессии и помочь им эффективно прояснять запрос клиента, предлагаю структуру,…
Довольно часто можно услышать, что мелатонин называют ,,гормоном сна,, И действительно, основная функция мелатонина -…