Оказывается, сила воли — это настоящая мышца, как и любая в нашем теле. Ее легко можно натренировать с помощью особых…
Отличное самочувствие и настроение — залог счастливой и гармоничной жизни. Есть привычки, которые помогут укрепить здоровье и повысить позитив.
Новомодное и незнакомое направление биохакинг: что это такое и как он может продлить жизнь и укрепить здоровье.
Как сделать свое утро полезным и эффективным временем, которое повлияет на весь день и на всю жизнь.
Энергия — это не просто какая-то неведомая сила, это топливо для новых достижений, радости жизни и крепости души. Разберем, куда…
Основные техники из йоги, как улучшить свое состояние через дыхание.
Как похудеть без утомительных дорогостоящих диет через простое изменение пищевых привычек.
Аффирмации на здоровье и здоровый образ жизни для ежедневной практики.
Когда вы не знаете, что будет завтра, и предполагаете худшие сценарии, вы забираете у себя ресурсы и шансы на свое…