Оказывается, сила воли — это настоящая мышца, как и любая в нашем теле. Ее легко можно натренировать с помощью особых…
Историю не только изучают, ее еще и пишут. Пишут люди, которые не боятся мечтать.
Бывают времена, когда нам надоедают некоторые свои особенности. Нас раздражает что-то в себе, и мы хотим это изменить.
Известная исследовательница силы воли Келли Макгонигал определяет ее как способность организма перераспределить энергию от мышц, которые действуют больше на инстинктах,…