Современный мир предъявляет к нам высокие требования, будь то умение справляться со стрессом, брать на себя ответственность или эффективно выполнять…
Я, Олеся Шепелева - Прорывной коуч, так называют меня мои коллеги и клиенты. При помощи инструментов стимулирования осознанности клиенты получают…
Оказывается, сила воли — это настоящая мышца, как и любая в нашем теле. Ее легко можно натренировать с помощью особых…
Историю не только изучают, ее еще и пишут. Пишут люди, которые не боятся мечтать.
Бывают времена, когда нам надоедают некоторые свои особенности. Нас раздражает что-то в себе, и мы хотим это изменить.
Известная исследовательница силы воли Келли Макгонигал определяет ее как способность организма перераспределить энергию от мышц, которые действуют больше на инстинктах,…