Современный мир предъявляет к нам высокие требования, будь то умение справляться со стрессом, брать на себя ответственность или эффективно выполнять несколько задач одновременно. В таких
Я, Олеся Шепелева — Прорывной коуч, так называют меня мои коллеги и клиенты. При помощи инструментов стимулирования осознанности клиенты получают Мега прорывной результат после каждой
Оказывается, сила воли — это настоящая мышца, как и любая в нашем теле. Ее легко можно натренировать с помощью особых техник и упражнений.
Историю не только изучают, ее еще и пишут. Пишут люди, которые не боятся мечтать.
Бывают времена, когда нам надоедают некоторые свои особенности. Нас раздражает что-то в себе, и мы хотим это изменить.
Известная исследовательница силы воли Келли Макгонигал определяет ее как способность организма перераспределить энергию от мышц, которые действуют больше на инстинктах, к мозгу. Это нужно для того чтобы мозг подобрал наилучшие
