Наладить здоровое и вкусное питание — мечта тех, кто хочет похудеть. Этот гид по здоровому питанию создан для всех, кто готов сделать шаг к улучшению
Ухоженная женщина всегда добивается того, чего не может добиться женщина в халате. Это наша обязанность — думать о том, как мы выглядим. Все эти «подмены» — «Мой внутренний мир важнее, чем любые
Несовершенство — вот что нам нравится в наших друзьях. Филип Честерфилд Начиная свою фитнес-программу, вы будете постоянно обнаруживать потрясающие новые вещи о себе и о мире вокруг вас. Например, вы
Осанка человека — фасад души. Бальтасар Грасиан-и-Моралес Попалась, лентяйка! Шучу, я бы тоже полюбопытствовала, как можно получить красивую фигуру за пять минут. Если бы уже не знала. На самом
Займись спортом, несмотря на отговорки
Сбрасывать вес нужно не быстро, а постепенно
Все мною тут рассказанное – это мой личный опыт, основанный на множестве собственных ошибок. Так или иначе, но то, что досталось человеку легко ему не свойственно ценить. В этой ловушке оказался
