Получи ПОДАРОК! Видеотренинг
от Ицхака Пинтосевича
«Достигай! Сверхдостижения возможны!»
Ваше имя:
Ваш email:

Сбросить лишний вес

Пять способов не превратиться из лебедушки в утку

Ухоженная женщина всегда добивается того, чего не может добиться женщина в халате. Это наша обязанность — думать о том, как мы выглядим. Все эти «подмены» — «Мой внутренний мир важнее, чем любые Читать дальше

Как покупать полезные для здоровья продукты

Театр начинается с вешалки. К.С. Станиславский Да, все мы знаем, что театр начинается с вешалки. А с чего начинается фитнес? Думаете, с раздевалки в фитнес-клубе? Как бы не Читать дальше


Как сохранить гармонию с окружением, начиная новую жизнь

Несовершенство — вот что нам нравится в наших друзьях. Филип Честерфилд Начиная свою фитнес-программу, вы будете постоянно обнаруживать потрясающие новые вещи о себе и о мире вокруг вас. Например, вы Читать дальше

Красивая фигура за пять минут? Возможно!

Осанка человека — фасад души. Бальтасар Грасиан-и-Моралес Попалась, лентяйка! Шучу, я бы тоже полюбопытствовала, как можно получить красивую фигуру за пять минут. Если бы уже не знала. На самом Читать дальше


Как не пропускать тренировки и всегда находить на них время

Кто умеет хорошо использовать время, будет господином всего, что пожелает. Леон Баттиста Альберти Отсутствие времени – частая причина очередной пропущенной тренировки. Уверена, и вы не раз говорили – может другим, а может Читать дальше

Как правильно сбросить лишний вес

Сбрасывать вес нужно не быстро, а постепенно, не в ущерб собственному здоровью. Иначе придет момент суперкомпенсации. Это вызвано стрессовой ситуацией организма от нагрузок, а потом наш организм хочет восстановиться, и Читать дальше


Рекомендации по сбросу лишнего веса

Все мною тут рассказанное – это мой личный опыт, основанный на множестве собственных ошибок. Так или иначе, но то, что досталось человеку легко ему не свойственно ценить. В этой ловушке оказался Читать дальше