Как мы оцениваем самих себя? Как нас оценивают другие? Упражнение Окно Джохари помогает увидеть себя глазами других людей. А это…
Представьте, что ваша жизнь, - увлекательное произведение. К какому жанру оно относится? Может быть, вы проживаете драму? Или ваша жизнь…
Мы часто слышим о прощении, о том, какая это огромная сила. И это действительно так. Прощая человека, мы отпускаем свое…
Психодрама - это не просто популярный метод терапии, это увлекательное путешествие в глубины своего подсознания, полное драматических открытий и потрясающих…
Прежде чем прыгать в новые отношения, многие женщины способны сразу забыть прошлые ошибки, оставив их неосознанными. Такое поведение зачастую является…
Популярная письменная практика – утренние страницы. Их обсуждают, о них спорят, их называют «свободным письмом». Как правильно практиковать утренние страницы?
Иногда, чтобы найти себя, вы должны потерять себя где-нибудь по пути. Так говорят. Мы предлагаем еще 5 способов.
Адская неделя — это методика личностной трансформации от тренера по личностному росту Эрику Ларссена, которая занимает семь дней. Попробуете?
Практические способы, как выявить у себя выгорание, и шаги, как избавиться от моральной и физической усталости.