Психосоматические заболевания становятся все более распространенными. Стресс, переживания, тревоги негативно влияют на здоровье — как душевное, так и физическое. С древнегреческих времен философы и врачи
У каждого из нас есть свои демоны, свои скелеты в шкафу, своя Тень — теневая сторона личности, которую мы порой стыдимся, прячем ее от чужих
Ставить цели и достигать их — это важный навык счастливого человека. Я считаю, что без этой привычки жизнь человека бессмысленна. Поэтому эту статью я посвящаю
Болит голова? Возможно, это сопротивление естественному ходу жизни. Язва желудка? Вероятно, вам страшно, вас постоянно гложет что-то, и вы не в силах справиться с негативными
Психодрама — это не просто популярный метод терапии, это увлекательное путешествие в глубины своего подсознания, полное драматических открытий и потрясающих трансформаций. Вы окажетесь на сцене
Колесо эмоций визуализирует палитру наших чувств, переживаний. Этот инструмент очень полезен, когда эмоции запутаны, и мы не можем осознать, что именно чувствуем и как с
Сколько нужно спать современным людям и есть ли идеальный режим дня, подходящий любому человеку? Разбираемся в статье.
Наше бессознательное влияет на нас сильнее, чем осознаваемое.
Если каждая мелочь тебя раздражает, пора узнать, как восстановить нервную систему.
