Цель поставили, план прописали, но никак не можете приступить к его выполнению? Это прокрастинация. Психолог и коуч Юлия Боровик отвечает на вопрос читательницы, как перестать
Страх неудачи, неуверенность в себе, перфекционизм или просто отсутствие мотивации, — все это способствует тому, что мы никак не можем взяться за дело. Прокрастинация заставляет
Жизнь многих — это хронический стресс. Причем люди уже так привыкли к стрессовой жизни, что подсознательно к ней стремятся. В статье тест на стрессозависимость и советы, как бороться с плохим стрессом.
Какое планирование дел самое эффективное и работающее? Техника списков от Ицхака Пинтосевича.
Прокрастинация — это привычка? Стиль жизни? Ошибка в генетическом коде? Давайте разбираться.
Как увеличить продуктивность в работе, в учебе и в любых жизненных задачах? 7 практических советов от специалиста по продуктивности, которые научат успевать больше.
Академия экспертов Ицхака Пинтосевича помогает преодолевать страхи и развиваться в бизнесе.
Как побороть лень, уныние и прокрастинацию с помощью осознанных вопросов? Упражнение от Ицхака Пинтосевича зажжет мотивацию!
Прокрастинация – это нездоровое откладывание заданий и обязанностей. Как с ней бороться?
