Читать для удовольствия и пить зеленый чай, высыпаться и чаще бывать на свежем воздухе
Аромат горячих пирожков заставляет моментально забыть о диете. Похвала учителя поднимает самооценку. Все это триггеры — внешние стимулы, которые вызывают…
Человек сам отвечает за то, как ему прожить его собственную жизнь.