Метка: привычка

Одна привычка в неделю

Читать для удовольствия и пить зеленый чай, высыпаться и чаще бывать на свежем воздухе

Формируй привычки — закаляй характер

Аромат горячих пирожков заставляет моментально забыть о диете. Похвала учителя поднимает самооценку. Все это триггеры — внешние стимулы, которые вызывают изменения в мыслях,