практики дыхания

Побеждаем стресс: 3 упражнения помогут быстро успокоиться

Когда мир вокруг меняется стремительно, и о стабильности можно лишь мечтать, а ощущение опоры под ногами ускользает, мы можем испытывать…

% дней назад

Техники дыхания для снятия тревоги

Наша жизнь полна стрессов, особенно сейчас! Но мы держим себя в руках, работаем, заботимся о семье, идем к своим целям.…

% дней назад