Метка: негатив

Меняем убеждения: топ-5 эффективных способов избавиться от ограничивающих убеждений (+примеры)

Меняем убеждения: топ-5 эффективных способов избавиться от ограничивающих убеждений (+примеры)

В мире нет ничего невозможного, и практически любую мечту можно осуществить. Однако чаще всего на нашем пути встают собственные убеждения, которые подавляют все наши стремления.

Когнитивная реструктуризация: как избавиться от негативных мыслей?

Когнитивная реструктуризация: трансформация негатива в позитив!

Когнитивная реструктуризация – популярный метод психотерапии, который помогает людям изменить негативные и нелогичные мысли на более позитивные и реалистичные. Основная цель — изменить ход негативных

как победить плохое настроение

Меняем плохое настроение на хорошее!

Плохое настроение знакомо каждому. Вроде бы все хорошо, но вдруг настроение портится, казалось бы, без серьезных причин. Почему это происходит, и как вернуть себе радость?

    Самые популярные статьи - прямо на ваш имейл !

    Подпишись на нашу рассылку и получи чек-лист «Важность постановки целей»