Ментальное здоровье

Секрет здоровья — физического и ментального: советы Wellness-эксперта

Многие люди старались раскрыть секрет здоровья и долголетия. В современном мире стремление к здоровью — это супер модная тенденция, что…

% дней назад

10 веселых игр для компании (+ 16 летних игр)

Чтобы сделать отдых с друзьями веселее, изучи несколько крутых игр для компании.

% дней назад

Скрытая депрессия: 11 привычек людей, которые внутренне страдают

Как себя проявляет скрытая депрессия? В статье 11 признаков, что у человека болит душа. 

% дней назад

Психосоматика и болезни: коронавирус подхватывают те, кто обесценивает себя

Внутреннее состояние человека сильно влияет на то, как он чувствует себя физически. Не зря говорят, что все болезни от нервов.…

% дней назад

Список мыслей, несущих силу и исцеление: аффирмации на здоровье

О чем думать, чтобы внутренне исцелиться? В статье аффирмации на здоровье, которые помогут быть целостными как физически, так и ментально. 

% дней назад

Забудьте о зависти и не вмешивайтесь в чужие дела: 7 секретов духовного здоровья

Эти 7 секретов духовного здоровья сделают из вас личность, свободную от разрушительных эмоций и осуждения. 

% дней назад

Цифровой детокс: почему полезно отключать телефоны и компьютеры минимум раз в неделю

Как побороть цифровую зависимость, и почему выпасть из информационного поля труднее, чем кажется? Рассказываем про цифровой детокс. 

% дней назад

Как перестать видеть во всем негатив и не подавлять эмоции: правило Питера Брегмана

Невысказанный и непрожитый негатив вызывает проблемы со здоровьем. Как перестать реагировать негативно и управлять своими чувствами, поговорим в статье. 

% дней назад

Идеальный режим дня для физического и эмоционального здоровья

Сколько нужно спать современным людям и есть ли идеальный режим дня, подходящий любому человеку? Разбираемся в статье. 

% дней назад