медитация

8 способов вернуть хорошее настроение за пару минут

Способы помогут быстро возвратиться к хорошему настроению и деловому настрою

% дней назад

Жизнь без срывов и неудач: 5 способов развить силу воли

Оказывается, сила воли — это настоящая мышца, как и любая в нашем теле. Ее легко можно натренировать с помощью особых…

% дней назад

Быть здесь и сейчас: 5 шагов, чтобы научиться замечать жизнь

Люди постоянно куда-то бегут, спешат выполнить цели или поставить желанные галочки. Но для счастья важно научиться останавливаться, быть здесь и…

% дней назад

Крым. Ретрит. Випассана: 5 главных осознаний после трех дней тишины

Випассана — это вид медитации в полной тишине. Личная история, как несколько дней без слов и интернета могут изменить жизнь…

% дней назад

Как определить приоритеты в жизни и осознать то, что действительно важно

Как определить приоритеты в жизни, чтобы уделять время действительно важным вещам и ценностям? 

% дней назад

Тренинг Осознанность. Часть 1. Что такое осознанность?

Что такое настоящая осознанность и просветление? Как ощутить глубокий покой и ощущение жизни? 

% дней назад

Три причины, чтобы начать медитировать каждый день

Почему важно медитировать и как медитация может улучшить жизнь? Ответы в статье. 

% дней назад

Джо Диспенза: как перенести мозг в биологию будущего и изменить судьбу

Джо Диспенза рассказал, как изменить свою жизнь с помощью правильных мыслей и определенного состояния мозга. 

% дней назад

Сила подсознания: как изменить жизнь за 4 недели

Сила подсознания: как правильно мыслить и думать, чтобы притягивать новые возможности и чудеса? Ответ в книге Джо Диспенза. 

% дней назад