личные границы

Как отвечать на комплименты, чтобы слышать их почаще

Учимся правильно принимать комплименты и не краснеть на добром слове.

% дней назад

Любовь к себе — самый сложный жизненный экзамен: как научиться любить себя

Как тренировать любовь к себе через маленькие действия? В статье способы, чтобы проявить заботу о себе и стать счастливее. 

% дней назад

Чем дальше, тем ближе: как не потерять себя в отношениях и оставаться свободным в паре

Как не потерять себя в отношениях, оставаться свободными в паре и не идти на постоянные компромиссы с собой? Размышляем в…

% дней назад

Мотивация от удовольствия VS мотивация от страха: что работает лучше

Оказывается, что мотивация от страха следует за нами всю жизнь. И именно она дает больший ресурс на исполнение желаний и…

% дней назад

Внутренняя свобода осознанного человека: как научиться делать выбор без чужих советов

Для каждого человека свобода включает индивидуальные требования. Внешне мы все кажемся свободными, но так ли это на самом деле?

% дней назад

Почему мы не любим публичность в жизни и в соцсетях: личные границы или страх критики

Один из самых больших страхов — публичность или боязнь «выйти на сцену». И не важно, что это за «сцена», где…

% дней назад

8 дыр, в которые уходит жизненная энергия. Как восстановить свои силы

У каждого человека энергия есть, и ее всегда достаточно. Важно, куда вы расходуете жизненные силы, и почему их часто не…

% дней назад

Волшебное слово из трех букв: как научиться говорить «нет»?

Как научиться говорить «нет» даже близким людям без чувства вины и ощущения неудобства? 

% дней назад

Ответственный, осознанный и радостный: 10 признаков, что человек готов к отношениям

Многие хотят глубоких и крепких отношений, но не все к ним готовы. В статье — 10 признаков, что взрослый человек…

% дней назад