Метка: как тренировки делают нас счастливыми

тренировки и дофамин

Спорт и дофамин: как тренировки делают нас счастливыми и эмоционально крепкими

Могут ли тренировки сделать нас счастливее? Конечно! Движение — это не только жизнь, но и счастье. И это уже доказано наукой. Разбираемся, как всё происходит и сколько нужно двигаться для счастья.