Многие из нас слышали совет «побей подушку, чтобы снять стресс» — его рекомендуют как психологи, так и бытовые эксперты. Суть идеи проста: направьте свою агрессию
Все чаще обсуждают тему эмоционального интеллекта. Это целый комплекс навыков, который помогает распознавать, контролировать и управлять своими эмоциями. Умение сдерживаться полезно в любых сферах жизни,
Хотите обрести истинное счастье? Отпустите груз, который тянет вас вниз! Расстаньтесь с 18 вещами, мешающими вам наслаждаться жизнью. 1. Чужое мнение Быть счастливым — ваш
Вспыльчивые люди порой обладают рядом прекрасных качеств. Они могут быть искренни, эмоциональны, не держат камень за пазухой. Однако, если ваша вспыльчивость становится причиной ваших проблем,
Гнев и обида, вызывают болезни. Доктор Диана Цай советует, как правильно справляться с негативом.
Эмоция гнева, это наследие, которое досталось нам от наших предков. Агрессия в том или ином виде присуща всем животным, даже доброму хомячку. Это базовый уровень инстинктов, который помогает виду выжить,
