Осознанность: 7 упражнений гештальт-терапии
21.02.2024
1 комментарий
Осознанность – это способ пребывать в настоящем моменте, полностью осознавая свои мысли, чувства и ощущения. Это не просто отсутствие мыслей, а умение наблюдать за ними,
Осознанность – это способ пребывать в настоящем моменте, полностью осознавая свои мысли, чувства и ощущения. Это не просто отсутствие мыслей, а умение наблюдать за ними,
Выясняем, что же кроется за понятием гештальт, зачем его закрывать, и как в этом деле могут помочь специалисты.
Выясняем, что же кроется за понятием гештальт, зачем его закрывать, и как в этом деле могут помочь специалисты.
