Эмоции, которые мы испытываем в различных ситуациях, - это мощные инструменты, чья значимость в нашем выживании, принятии решений и взаимодействии…
Все чаще обсуждают тему эмоционального интеллекта. Это целый комплекс навыков, который помогает распознавать, контролировать и управлять своими эмоциями. Умение сдерживаться …
Плюсы позитивного мышления очевидны! Именно такой подход к жизни позволяет ценить каждое мгновение, быть благодарным, счастливым, реализовывать свой потенциал и…
Самое важное место, в котором ты находишься 24 часа в сутки, - это твой мозг, твой интеллект. Если ты испытаешь…
Устали после напряженного рабочего дня? Обычная ситуация. Но что, если каждый день, вернувшись домой, вы чувствуете себя истощенным, разочарованным, несчастным?…
Осознанность – это способ пребывать в настоящем моменте, полностью осознавая свои мысли, чувства и ощущения. Это не просто отсутствие мыслей,…
Высокий эмоциональный интеллект помогает проще решать конфликты и чувствовать себя счастливее. К счастью, эти навыки можно развивать. Не подавляйте эмоции,…
Как успокоиться и совладать с эмоциями, когда в жизни столько тревог и проблем? Есть пару эффективных методов: Счастливая жизнь начинается…
Грамотное управление эмоциями - важнейший навык, помогающий достигать успеха не только в личной жизни, но и в делах. А еще…