дисциплина

Бегайте быстрее, дольше и без травм

В чем же истинная польза бега?

% дней назад

Разрушители хаоса: не бойся планировать свою жизнь!

Задумайся, как часто ты слышишь фразы «Даже боюсь планировать», «закон подлости» и т. п. Эти фразы – классические штампы, сформированные…

% дней назад

Актерское мастерство для жизни: приемы саморегуляции

В этой статье я хочу поделиться с вами некоторыми актерскими техниками, с помощью которых вы сможете легко менять свое эмоциональное…

% дней назад

Брось себе вызов!

Ты говоришь, что не можешь? Не можешь вставать каждый день пораньше на 30 минут, чтобы делать зарядку, бегать? Не можешь…

% дней назад

Как избежать срывов и возможных откатов при Развитии Силы Воли

Жизнь, как езда на велосипеде! Если тебе тяжело - значит ты идешь на подъем! В развитии Силы Воли и Самодисциплины,…

% дней назад

4 принципа тренировок для сжигания жира

Сегодня я решил поделится основными принципами для того, чтобы помочь тебе привести себя в форму и смотреть на себя в…

% дней назад

Вольному – воля, сильному – сила

С самодисциплиной практически все становится возможным Теодор Рузвельт Вы знаете, что такое сила воли? Хорошо. А самодисциплина? Прекрасно! А знаете,…

% дней назад

Источник сил для мамы: Идеальный план на день

Предлагаю вам шестую запись нашего марафона, который посвящен моей второй книге «Источник сил для уставшей мамы». Обязательно выполняйте задания марафона…

% дней назад

Источник сил для мамы: как она должна заботиться о себе?

Предлагаю вам вторую запись нашего марафона, который посвящен моей второй книге «Источник сил для уставшей мамы». Обязательно выполняйте задания марафона…

% дней назад