Метка: детский сон

Снова не выспался! Постоянный недосып убивает: исследования

Снова не выспался! Постоянный недосып убивает: исследования  

Недосыпание стало неотъемлемой частью жизни многих людей, но его последствия часто недооценивают. Хронический недостаток здорового сна может негативно сказываться не только на настроении и концентрации,