Категории: Влияй

Страх «Не быть хуже, чем…»

Ох, это такой жуткий и противный страх! Нам прививают его ещё в школе, когда система оценивания «всех под одну гребёнку».

Это когда Светке и Ваньке «5», а мне «3» только потому, что мне география в принципе не интересна!

И с тех самых пор мы БОИМСЯ быть хуже кого-то… Мы сравниваем себя с кем-то и понимаем, что у соседа «трава зеленее». И от этого начинается полная недооценка своих сильных сторон, занижение своих реальных возможностей, обнуление своих достижений!

Рекомендуем курс:

Есть простой, но очень действенный способ не загонять себя в борьбу с ветряными мельницами.

Алгоритм очень простой, состоит из 5 правил

  1. Помни, что ты УНИКАЛЬНАЯ личность со своим набором качеств и характеристик.
  2. У тебя УЖЕ есть свои достижения, и они для тебя важны (ну если ты их достиг, значит, точно важны были).
  3. Сравнивать себя сегодняшнего нужно ТОЛЬКО С СОБОЙ вчерашним. Так будет заметен рост и развитие.
  4. Конкурентная борьба с кем-бы то ни было всегда забирает колоссальное количество энергии.
  5. Другие люди не хуже и не лучше тебя. Они ДРУГИЕ!

Поделитесь, как часто этот страх проявляется в вашей жизни? И как вы с ним справляетесь?

Юлия Боровик

Профессиональный коуч, эксперт в сфере личной эффективности, лидерства и влияния, тренер по изменению мышления, директор Международной Профессиональной Ассоциации Коучей и Тренеров (IPACT), главный коуч компании Isaac Pintosevich Systems

Недавние Посты

Как перестать сдаваться и доводить цели до конца: ошибки, препятствия, мотивация

Типичные ошибки в постановке целей: как избежать разочарований Постановка целей — это не просто составление…

% дней назад

Как ставить цели на год и более (и не перегореть через неделю). Личная стратегия целеполагания

Мечтать — прекрасно, но мечты сами по себе не становятся реальностью. Только чёткие цели превращают…

% дней назад

Как сохранить молодость? Советы долгожительницы (Часть 2)

Молодость организма поддерживается слаженной работой всех органов. Но быстротекущая жизнь не дает времени на возможность…

% дней назад

Адаптация и интеграция в новой стране: как родителям и подросткам преодолеть трудности

Мир меняется с невероятной скоростью. Политические и экономические кризисы, климатические изменения и глобализация заставляют тысячи…

% дней назад

Как выявить талант ребенка и создать условия для его развития?

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был успешным и счастливым. Но как понять, в чем…

% дней назад

Долголетие: как его достичь? Советы долгожительницы

Что же включает в себя слово ДОЛГОлетие? Если одной фразой, то долголетие - это умение…

% дней назад