Задумайся, как часто ты слышишь фразы «Даже боюсь планировать», «закон подлости» и т. п. Эти фразы – классические штампы, сформированные негативным опытом прошлого. Когда-то сорвался долгожданный отпуск или поломалась машина накануне запланированного ремонта квартиры. После таких случаев человек с опаской думает: «А что, если опять..?».
Именно так рождается феномен «страха планирования». Человек на подсознательном уровне боится того, что его планы сорвутся, и решает, что планирование – это лишняя трата времени.
Жизнь современного человека похожа на высокоскоростной поезд Пола Пристмана – бежит вперед без остановок.
Тем не менее, тайм-менеджмент является неотъемлемой частью любого успешного проекта. Без четкого плана и качественных инструментов планирования достичь поставленной цели поможет лишь невероятная удача.
Как избавиться от страха планирования?
1. Прошлое – не будущее
В первую очередь, необходимо четко осознать, что однажды сорванные планы не означают повторение этого в будущем. Выражение «нельзя дважды войти в одну реку» очень четко отражает этот факт. Абсолютно одинаковых ситуаций не существует. Что будет в будущем известно только Б-гу.
Не стоит заранее вешать ярлыки на свою жизнь.
2. Максимальная системность
Когда ты поставил цель и распланировал шаги к ней, следуй плану. Ведь если ты решил ежедневно заниматься иностранным языком по 30 минут, чтобы сдать IELTS-тест на «отлично», но в течение месяца следовал плану лишь первые дни, то невольно появляется вопрос. Провал теста – это «закон подлости» или недостаток системности? И можно ли считать план «провальным», если ты даже ему не следовал?
Не хватает силы воли? Тогда найди контролера, который будет давать тебе ментальный подзатыльник в моменты слабости 😉
3. Используй «Разрушителей Хаоса»
Если ты четко осознал важность планирования для достижения конкретных результатов, то необходимо использовать правильные инструменты тайм-менеджмента. Ведь они – это 50% доведения плана до конечной цели. Продуманные инструменты тайм-менеджмента сотрут Хаос из твоей жизни.
Например, если ты хочешь достичь конкретной цели за определенное время, то простой датированный ежедневник для этого не подходит. Нужно использовать инструмент, который привязан к цели, а не ко времени.
Ярким примером такого инструмента является Дневник-планировщик на 49 дней «Создай Успех!» Ицхака Пинтосевича, главная задача которого – помочь человеку достичь 2-х конкретных целей за 49 дней. Суть данного инструмента тайм-менеджмента состоит не в том, чтобы прописывать ежедневные дела, а в том, чтобы прописать шаги, ведущие к поставленной цели. Это позволяет сконцентрироваться на поставленной задаче.
И самое главное. Не бойтесь планировать! Ведь будущее должно быть заложено в настоящем 😉
Будущее должно быть заложено в настоящем. Это называется планом. Без него ничто в мире не может быть хорошим (с.) Георг Лихтенберг
Читайте по теме:
Тень как тренажёр души. Как Shadow Work помогает стать счастливее по Торе и по системе…
Ты чувствуешь, что пришло время перемен? Хочешь помогать людям, развиваться сам и при этом зарабатывать…
На что опереться, когда качает? В прошлой статье я затронула тему прокрастинации. Очень важной частью…
Вам кажется, вы в тупике, из которого нет выхода? Когда я говорю: «Я знаю, что…
Танцуй 1 минуту в день — и мозг скажет тебе спасибо! 🧠💃 Научно доказано: настроение,…
💥 Челлендж июня: «1 минута дофамина» Танцуй. Прыгай. Побеждай. Преображайся. 🔬 3 научно подтверждённых факта,…