15 принципов оптимистов: действуй на позитиве! (+ ТЕСТ: узнай, насколько ты оптимист!)
Иногда оптимисты могут раздражать. Когда на улице жара, и солнце нещадно палит, они улыбаются и говорят: «Какое чудесное лето!» Или когда идет дождь, они радостно заявляют: «Наконец-то прохлада!» Даже в понедельник, когда некоторые уныло идут на работу, они полны энтузиазма: «Новая неделя – новые возможности!» Им завидуют, ведь они во всем способны найти позитив. Вот […]
Когда стоит ехать в Европу: выбираем сезон и время
Если вы любите путешествовать с комфортом, то самое главное — верно выбрать сезон. Следуя этим советам, вы сможете извлечь максимум впечатлений и удовольствия от путешествия.
Как говорить убедительно? Поразите всех ораторскими способностями! (+ книги)
Умение четко и убедительно говорить — это не просто полезный навык, а необходимое качество для успешного человека: руководителя, преподавателя, менеджера по продажам и любого, кто взаимодействует с людьми. Эта способность позволяет завоевать внимание аудитории и донести нужную информацию до слушателей. Безусловно, многие из нас испытывают волнение перед началом выступления, и это абсолютно нормально. Даже опытные […]
Драматические фильмы: самые трогательные в истории кинематографа
У каждого из нас — свои любимые фильмы, что делает споры о величайших произведениях киноискусства практически бесконечными. За десятилетия драма, как жанр, претерпела множество изменений, приняв различные формы и стили. В нашем списке собраны самые высоко оцененные драматические фильмы. Этот список представляет собой удивительное сочетание шедевров кинематографа, которые достойны «Оскара». Историческая мелодрама «Унесенные ветром», 1939 […]
Визуал, аудиал, кинестетик, дискрет: какой способ обучения подходит вам лучше всего?
Возможно, вам приходилось слышать, как кто-то называет себя визуалом или аудиалом, поясняя, что именно так ему легче усваивать информацию. Или, возможно, вы сами задумывались, почему простой процесс чтения учебника не всегда приносит желаемый результат, в то время как учебные фильмы, лекции педагога оказываются гораздо более полезными? Мы все воспринимаем и перерабатываем информацию по-разному. Кто-то лучше […]
Методы запоминания: сторителлинг, чанкинг, древнеримский метод локусов и другие
Методы запоминания играют важную роль не только в улучшении нашей способности усваивать информацию, но и в усовершенствовании когнитивных функций мозга. Существует множество техник, которые помогают лучше запоминать данные, среди которых наиболее популярными являются метод локусов, сторителлинг, чанкинг, мнемоника и интервальные повторения. Чтобы успешно применять эти методы, важно найти тот, который работает именно для вас, и […]
Упражнения для снятия тревожности: Нади Шодхана, Дыхание со сжатыми губами и другие
В современном супер динамичном мире тревожность становится всё более распространенной проблемой, и многие люди ищут эффективные и доступные способы борьбы с ней. Упражнения для снятия тревожности представляют собой практическую и мощную методику, которая поможет вам справиться с неприятными симптомами, такими как мышечное напряжение, учащенное сердцебиение и поверхностное дыхание. Эти упражнения помогают не только улучшить физическое […]
Мартин Кляйн: Как сохранить страсть в отношениях? 8 советов сексолога
Многим кажется, что сохранить страсть в отношениях, которые длятся годами, невероятно сложно, если не невозможно. Со временем даже у самых крепких и любящих пар секс может постепенно исчезнуть из повседневной жизни. Однако это вовсе не неизбежность. Мы предствляем вам восемь ценных советов о том, как поддерживать в отношениях искру, с которой начинается яркая и насыщенная […]
Самый богатый человек в истории мира Манса Муса: как щедрость привела к экономическому кризису
Если заглянуть в прошлое, можно обнаружить личность, чье богатство не знает себе равных — Манса Муса, правитель средневековой африканской империи Мали, живший в XIV веке. Одиозная личность оставила весомый след в истории. В составе его владений оказалось 24 крупнейших города, среди которых особое место занимал легендарный Тимбукту — город, который впоследствии станет символом богатства и […]
