Вредный совет “Побей подушку”, Катарсис и как надо выпускать пар
Многие из нас слышали совет «побей подушку, чтобы снять стресс» — его рекомендуют как психологи, так и бытовые эксперты. Суть идеи проста: направьте свою агрессию на бездушный предмет, чтобы избавиться от негатива. Но что если мы вам скажем, что такой подход не только не помогает, но может даже усугубить ситуацию? Мы вспомнили историю, изучили исследования […]
Это любовь или влюбленность? 16 важных отличий
Любовь или влюбленность? Что именно вы чувствуете? Когда мы влюблены, часто трудно понять, что именно мы испытываем к человеку — настоящую любовь или мимолетное увлечение. Психологи предлагают разобраться, как отличить глубокое чувство от легкого влечения. Вот 16 ключевых отличий. Продолжительность Влюбленность возникает быстро и часто угасает так же стремительно. Это состояние сильных эмоций, которое может […]
Управление мыслями: укрощение строптивого ума — путь к осознанности
Управление мыслями — это ключевой навык для тех, кто стремится к внутренней гармонии, здоровью и успеху. Качество нашей жизни зависит от качества нашего мышления. Если мы сумеем сделать свой внутренний диалог преимущественно позитивным, мы сможем поддерживать необходимый уровень энергии и мотивации для реализации своих целей. Получите диагностическую сессию у автора статьи. Контроль над мыслями Конечно, […]
Сменили пол и стали популярнее: 7 звездных трансгендеров
Они сменили пол и удивили своих фанатов. Для знаменитостей, каждый шаг которых на виду, этот процесс особенно труден. Создатели «Матрицы», модель Victoria’s Secret, сын Шер и другие. Вот семь супер известных людей, которые совершили кардинальную трансформацию и достигли ещё большей популярности. Кейтлин Дженнер Самая известная женщина-трансгендер в мире, Кейтлин была ранее спортсменом Брюсом Дженнером. В […]
Нельзя сдаваться! Простые советы, как не опустить руки!
Когда кажется, что выхода нет, важно помнить главное: «Это ещё не конец». Поэтому нельзя сдаваться! Именно в этой простой фразе заключен глубокий смысл жизненного успеха. Пока человек жив, у него всегда есть возможность изменить ситуацию, внести коррективы и увидеть результаты. Даже когда всё идёт не по плану, впереди может ожидать новый шанс. Что учесть, чтобы […]
Благими намерениями…. Не причинять добро, а совершать добрые дела! (5 правил)
Несмотря на все достижения современной цивилизации — передовые медицинские технологии, доступную психологическую помощь, экономическое развитие, — в мире по-прежнему много боли и страданий. Совершать добрые дела — это правильно, благородно и способствует достижению счастья! Люди, от профессионалов до обычных граждан, стараются делать добро, как его понимают, но иногда их благие намерения приводят к совсем не […]
Богатые тоже плачут: проблемы богатых людей
Какие проблемы богатых людей вам известны? Мысль о том, что богатым не всегда легко живется, может вызвать удовлетворение у некоторых людей, которые сталкиваются с финансовыми трудностями. А еще это явление связано с сохранением старых стереотипов, которые представляют богатых как людей с негативными чертами. В общественном сознании укоренились постулаты: богатство недоброе, честным трудом его не заработаешь, […]
По уши в долгах — как выбраться из долговой ямы?
Мы живем в эпоху, когда наши расходы могут легко превысить доходы. Изобилие товаров и услуг, доступных на рынке, нередко приводит к студенческим кредитам, кредитным картам и ипотечным долгам. Это создает значительный дисбаланс между нашими финансами и возможностями. Итак, как выбраться из долговой ямы? Главное — не отчаиваться. Выход есть! План из 10 шагов: как выйти […]
Иерархическая лестница: синдром самозванца мешает преуспеть в жизни!
Каким образом человек выводит себя из профессиональной иерархической системы? Человек с синдромом самозванца ставит себя выше всех других (это бессознательный способ защитить свою самооценку и оправдать свои достижения). Получите диагностическую сессию у автора статьи Жизнь под прицелом взглядов Примерно выглядит это так: человек возвышается над всеми, чувствует превосходство над окружающими, относится ко всем свысока. Он […]
