Возлюби ближнего, как себя — основная заповедь в Торе.
Для того, чтобы полюбить кого-то, надо полюбить себя. Как выразить свою любовь словами? Надо сосредоточиться на том, что тебе нравится и об этом сказать. Делайте комплименты!
Чтобы ощущать счастье — надо принимать и хвалить себя и хвалить тех людей, с которыми взаимодействуешь.
Особенно близких людей. Именно их мы чаще всего забываем благодарить и хвалить.
Хотя отношения с близкими влияют на уровень счастья больше всего.
Благодарить — это был ПЕРВЫЙ ШАГ к счастью.
Комплименты (хвалить) — это ЧЕТВЕРТЫЙ ШАГ к счастью.
Сейчас будем изучать, как это делать — это ВТОРОЙ ШАГ к счастью.
Делать это в разных ситуациях гибко — это ТРЕТИЙ ШАГ к счастью.
ПРОЙДИ ТЕСТ — узнай свой УРОВЕНЬ СЧАСТЬЯ!
Комплимент — это выражение одобрения, уважения, признания или восхищения, которое адресуется другому человеку или группе людей.
Комплименты могут быть сделаны по поводу:
внешности, одежды, характера, таланта, работы или достижений.
Сделайте 10 шагов к счастью прямо СЕЙЧАС!
Эффекты от комплимента:
Комплимент улучшает настроение, самооценку и самочувствие получателя, а также укрепляет его уверенность в себе и мотивацию.
Комплимент улучшает отношения между дарителем и получателем, а также создает атмосферу доверия, симпатии и сотрудничества.
Комплимент — эффективное средство общения, которое помогает выразить свое мнение, интерес, внимание или благодарность, а также управляет впечатлением, которое производится на других.
Один из гормонов счастья, который вырабатывается при комплименте, — это окситоцин. Окситоцин — гормон, который усиливает чувство доверия, привязанности и социальной связи между людьми.
Когда мы получаем или дарим комплименты, мы чувствуем себя более комфортно и уверенно, а также улучшаем отношения с другим человеком. Это способствует выработке окситоцина.
Исследование показало, что комплименты могут повысить производительность и мотивацию работников, а также улучшить их настроение и удовлетворенность работой.
Другое исследование выявило, что комплименты укрепляют самооценку и самоуважение, а также снижают стресс и депрессию.
Еще одно исследование установило, что комплименты могут способствовать развитию позитивных эмоций, таких как радость, благодарность и любовь, а также уменьшать негативные эмоции, такие как гнев, стыд и вина.
Можно сделать вывод, что комплименты — это эффективный и простой способ повысить уровень счастья как для себя, так и для других людей.
Комплименты помогают нам чувствовать себя лучше, улучшать отношения, достигать цели и справляться с трудностями.
Делайте комплименты и принимайте их с благодарностью.
Это сделает вашу жизнь более счастливой и красивой.
Формат 1: Заявление + основание + эмоция.
Полный комплимент: “У тебя очень красивые глаза. Они такого необычного цвета и формы. Я не могу оторвать от них взгляд”.
Формат 2: Сравнение + аргумент + приглашение.
Полный комплимент: “Твой голос звучит как ангельский. Он такой чистый и мелодичный. Не мог бы ты спеть мне еще одну песню?”
1. Сделай в комментариях к статье комплимент себе по одному из трех алгоритмов. За что ты можешь похвалить себя?
3. Сделай 10 комплиментов людям, которые тебя окружают и напиши в комментариях, что из этого получилось.
Каким образом человек выводит себя из профессиональной иерархической системы? Человек с синдромом самозванца ставит себя…
Как быть здоровым и придерживаться ЗОЖ? Психология здоровья — это увлекательная научная область, которая изучает,…
Чувствуете нервное напряжение или стресс? Эти психологические приемы помогут расслабиться, вернуть внутреннее спокойствие и улучшить…
Начну с понедельника, завтра, через год... Знакомо? Вопрос о том, почему многие из нас откладывают…
Когда дело касается управления личными финансами, книги могут стать незаменимым источником знаний и вдохновения. Вот…
Для психологов давно не секрет, что этапы развития отношений в паре очень похожи на те,…
Просмотр комментариев
Ицхак, спасибо за бесценные знания!)👍🔥🙏Жизнь прекрасна и замечательна.А Марафон"10 Шагов к Счастью"даст ещё больше жизненных сил и уверенности в себе!)🙏🔥🔥🔥
У меня очень красивые глаза,они такого необычно го цвета и формы,я просто не могу отрватся от такого роскошного взляда
1. Любочка, "Солнышко"! ты так молодо и хорошо выглядишь всегда! У тебя очень хорошая добрая душа и ее красота еще больше украшает твою милую внешность! Ты очень интересный собеседник, мы можем еще продолжить с тобой общение?!
2. Марафон "10 Шагов к Счастью" это лучший интенсив по развитию и упрочению навыков, как быть счастливым человеком! Благодаря участию в марафоне я не только устраняю и прорабатываю, то что мешало в жизни, но и прямо двигаюсь в направлении улучшения через осмысление самой жизни. Открываются новые возможности и перспективы, более уверенно смотрю в будущее, радуюсь Настоящему, не концентрируясь на прошлом.
Ицхак Благодарю за Марафон и хочу продолжить у Вас обучение и метаморфозы счастья!
Марафон счастья это замечательный инструмент! Потому что он несёт доброе и светлое в наш мир, это миссия по улучшению мира, он помогает миллионам людей в это непростое время. Мне он очень понравился. Спасибо всем кто трудился над его созданием!
Наталия, ты очень красивая и интеллигентная. У тебя очень нежный и красивый голос. Ты хорошо о молодо выглядишь, моложе своих лет. Молодец, что ты делишься своим опытом как ты достигла этого результата. Ты таким образом помогаешь другим людям и вдохновляет их быть здоровыми в любом возрасте. Я восхищаюсь тобой.
Я благодарю Ицхака Пинтосевича за гениальную идею распространять позитив, добро, мир, радость и счастье.
Лариса ты прекрасный человечек,благодарный,обучаемый,гибкий умом и телом,не скупая на комплименты,осознанная,добрая,имеющая смысл и ценности,успешная,спланированная ,энергичная .У тебя множество прекрасных качеств.
Я БЛАГОДАРНА ВСЕЛЕННОЙ за знакомство с ANNA VOVK моей коуч
За то ,что я узнала о проэкте ISAAK PINTOSEVICH "ПУТЬ К СЧАСТЬЮ"
За ,то что я прохожу уроки и с каждым днем моя жизнь меняется и становиться лучше и качественнее
Мое окружение меняеться
Я замечаю красоту природы ,пение птиц,журчание воды
Принимаю себя,слушаю себя и свое тело,не спорю и не доказываю никому не чего.
БЛАГОДАРЮ ВАС МОИ ДРУЗЬЯ
ЗА ВАШИ ОТЗЫВЫ
БЛАГОДАРЮ ВСЕЛЕННУЮ
БЛАГОДАРЮ КОМАНДУ
БЛАГОДАРЮ ISAAK PINTOSEVICH
БЛАГОДАРЮ ANNA VOVK
ВСЕМ ЖЕЛАЮ МИРА И ДОБРА
ПРОЙТИ ВСЕ УРОКИ
И БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ ВО ВСЕХ СФЕРАХ ЖИЗНИ.
У меня очень красивые глаза. Они голубые и чистые как мои мысли. По глазам видно,но я хороший,честный человек.
Мавлюда, ты прекрасный человек, благодарный, обучаемый, гибкий умом и телом, не скупая на комплименты, успешная, спланированная , энергичная У тебя множество прекрасных качеств.
Я очень благодарна за совет Богданы Костишин, что посоветовала пройти проэкт ISAAKа PINTOSEVICHа «ПУТЬ К СЧАСТЬЮ»
За то, что я прохожу уроки и с каждым днем моя жизнь меняется и становится лучше и качественнее.
Мое окружение меняется, я снова становлюсь целеустремленной! 🥰
Ицхак, Ваш тренинг «10 шагов к счастью» потрясающий! Сколько важных вещей Вы помогли увидеть. Каждый шаг помогает понять, с чем нужно работать. Это одно из самых интересных и полезных обучений! Благодарю Вас!
Я учусь быть счастливой, учусь чувствовать себя счастливой. Каждый новый урок - открытие! Я молодец, что не отказала себе в этом удовольствии!