Я занимаюсь коучингом уже более 7 лет. Первых три года я обучалась и практиковала. Теперь уже более 4 лет я обучаю этой технологии, а также пишу много статей, даю интервью и провожу открытые вебинары на тему использования инструментов коучинга для улучшения качества жизни людей.
Очень часто у меня спрашивают: Что же делает коуч? И как работает коучинг? С какими запросами я могу прийти к коучу и какие результаты получу?
В этой статье я постараюсь кратко ответить на такие вопросы.
Коучинг – это современная технология, которая помогает достигать целей и создавать гармонию в своей жизни. При помощи открытых, продвигающих вопросов коуч помогает найти свою истинную цель, обозначить шаги по её достижению, найти методы самомотивации и самоконтроля для достижения желаемого, а также создать баланс в жизни, чтобы гармонично развиваться во всех сферах.
Отвечая на вопросы коуча, человек может лучше познать себя, свои желания, ограничивающие мысли и страхи. Ведь работа над собой начинается именно с познания себя.
На первой коучинговой сессии вы в первую очередь знакомитесь с коучем для установления с ним доверительных отношений. Потому как коуч — ваш партнёр в достижении вашей цели! Для вашего коуча ваш результат не менее важен, чем для вас. Именно для этого так необходимо принимать коуча не как спасателя, либо “решателя” своих проблем, а как человека, который готов помогать вам при условии, что вы будете делать всё, что от вас зависит.
Задача коуча создать для вас безопасное пространство для развития, поэтому общение с коучем строго конфиденциально. Никто не узнает о ваших целях, методах достижения, и вопросах, которые появляются на пути решения вопросов.
Также коуч обладает инструментами мотивации, и при помощи продвигающих вопросов поможет прояснить истинную цель и возможности её реализации. Именно ясность и чёткость пути сильно влияет на создание внутренней мотивации человека. Пока у нас в голове туман и плохая видимость, возникает самосаботаж, лень и прокрастинация.
Промежуточные сессии с коучем можно использовать для подведения итогов, а также планирования своего дальнейшего пути для достижения стратегических целей, поиска новых возможностей и ресурсов для максимально быстрого внедрения всех полученных навыков и знаний из нового опыта на практике.
Регулярные встречи с коучем помогут не сбиваться с намеченного пути, проработать самосаботаж и прокрастинацию, регулярно выявлять свои успешные стратегии для достижения максимальных результатов в короткие сроки при минимальных затратах усилий и времени.
Обучиться этому волшебству вы можете на курсе “Профессиональный коуч по системе Новый Код Коучинга”
Тень как тренажёр души. Как Shadow Work помогает стать счастливее по Торе и по системе…
Ты чувствуешь, что пришло время перемен? Хочешь помогать людям, развиваться сам и при этом зарабатывать…
На что опереться, когда качает? В прошлой статье я затронула тему прокрастинации. Очень важной частью…
Вам кажется, вы в тупике, из которого нет выхода? Когда я говорю: «Я знаю, что…
Танцуй 1 минуту в день — и мозг скажет тебе спасибо! 🧠💃 Научно доказано: настроение,…
💥 Челлендж июня: «1 минута дофамина» Танцуй. Прыгай. Побеждай. Преображайся. 🔬 3 научно подтверждённых факта,…
Просмотр комментариев
Благодарю, Юлия! Очень полезная и четко сформулированная информация для меня в самом начале пути! Повторение - мать учения! После прослушанных вебинаров эта статья как вишенка на торте, чтобы ещё раз осознать миссию коуча и с ещё большим вдохновением обучаться на Курсе «Профессиональный коуч»