Ловушки подсознания: упражнение на 100 желаний, чтобы заново научиться хотеть

Как заново научиться хотеть и мечтать, когда в голове много ограничений и запретов? Упражнение на 100 желаний — отличный инструмент, чтобы снова научиться хотеть чего-либо! 

«Я могу достигнуть, чего захочу. Если я чего-то не достиг, значит, я этого не хотел». Знакомо? Не девиз ли это нашего поколения? Тех, кто отравлен заразой личностного роста. Кому со всех экранов и сайтов внушают: «Ты должен постоянно расти. Не останавливайся»!

• «Я развелась с мужем, потому что он совершенно не рос. Я ушла дальше, а он остался там, где был…»
• «Сотрудники нашей компании должны постоянно расти»
• «Подведем итоги, на сколько вы выросли как личность за этот год?»

Слышали такое? И нас все учат, как правильно ставить цели. Визуализация, четкий план от точки А в точку Б. И стратегии одна другой лучше: S.M.A.R.T., T.O.T.E., ХСР (хорошо сформулированный результат). И все говорят: «Просто скажи, чего ты хочешь, и мы скажем тебе, как этого достигнуть!», а человек в ответ: «А я ничего не хочу!» Шах и мат!

Ловушки подсознания: из неудачника — в стратега

Почему мы перестаем хотеть?

Как современный человек может чего-то хотеть, когда его с детства одергивали родители в магазине: «Не надо это тебе, хватит ныть», «Мало ли, чего ты хочешь». Вокруг от взрослых он слышал: «Перебьешься», «потерпишь», «обойдешься». В школе он регулярно слышал: «Я — последняя буква в алфавите», «Не будь выскочкой», «Свои желания оставь при себе». Да и во взрослой жизни он часто слышит: «Засунь свое мнение, знаешь, куда… ?»

Твой новый старт:

А уж как убивают любые желания жены — мужьям. Ни один специально подготовленный агент по психоломке так не сможет: «К маме, значит к маме».

И что делать человеку, когда хотеть ему нельзя, хотелку ему всю жизнь отбивали, а ставить цели какие-то надо? Надо повышать какой-то там личностный рост, личностный вес и личностный объем! Но как? А подсознание в этот момент формирует защиту и создает убеждение: «Я могу добиться, чего захочу. Если я не добился, значит не хотел». Для чего? Это защита от разочарований, от стрессов, от депрессий, в которые нас загоняют все те, кто кричит: «Think positive!»

Убеждения, которые стоят между вами и большими деньгами

Но самое страшное, что это убеждение формирует фобию — страх желаний. Мозг понимает: чтобы не испытывать стрессов, чтобы сейчас ничего не менять, чтобы резко не вскакивать с дивана и не бежать срочно чего-то достигать, нужно просто ничего не хотеть! Как вам перспектива? Поколение без мечты и без целей! У меня холодок по спине… А у вас?

Как заново научиться хотеть чего-либо?

Так что же? Выхода нет? И единственное, что мы можем, это хотя бы не сделать моральных калек из наших детей Нужно начать хотеть! Включить в себе ребенка и войти в состояние: «Просто хочу, потому что хочу». Ведь ваши желания никуда не делись. Они также возникают. Просто вы научились игнорировать их, задавили железной логикой и правилами.

Сделайте вот что: возьмите лист бумаги, и напишите 100 своих желаний, не оглядываясь на возможности. Просто «хочу», без учета «могу».

• «Хочу выучить итальянский язык! Зачем? Да не важно, хочу!» — значит пишем в список.
• «Хочу полетать на параплане… А где я его возьму? Да вообще не важно!» — в список!
• «Хочу получить черный пояс по карате или проснуться с Анджелиной Джоли?» — ок! В список!

Важно не то, что вы не сможете достигнуть этого прямо сейчас, важно, что вы как ребенок начинаете снова мечтать и хотеть. Но важно, чтобы вы написали не меньше 100 желаний. Я, когда в первый раз делал это упражнение, застрял на 35-ти. Когда кончились простые вещи, типа квартиры, машины, дачи, заработать миллион, путешествовать и поплавать с дельфином, вот тогда и началась самая настоящая работа. И скажу вам, что это было очень сложно. Но я справился! Сделал список.

Мечтатель. Критик. Реалист.

После этого я сделал альбом. На каждой странице у меня была одна мечта, картинка под нее, небольшое описание, как я себе это вижу, желаемые сроки и ориентировочная цена. И вот тогда, у меня и появилась моя первая книга целей.

Друзья, сделайте эту технику на 100 желаний, вы не пожалеете! Это научит ваш мозг ставить новые цели, фокусироваться на них, и, конечно же, достигать. А вы снова научитесь хотеть и мечтать как в детстве!

Удачи вам в ваших новых мечтах и желаниях!