Мозгочистка

Я только в одном глубоко убежден — не надо иметь убеждений. Песня Юрия из фильма «Приключения Электроника». 

С началом весны по глубокую осень в любом мало-мальски населенном пункте Бельгии проходят регулярные броканты. По-русски — блошиные рынки. На них, как и полагается традиции, люди выносят все, чем уже не пользуются, что только занимает лишнее место в доме. И купить там можно все, что угодно — от битой посуды до произведения искусства. Последние, конечно, редкость, но уже случалось.

Так, в 2010 году на одном из блошиных рынков в Лас-Вегасе некто Андрей Филдс купил 5 небольших картин за 5 долларов. Придя домой, он занялся обрамлением картин, но с удивлением обнаружил на задней стороне одной из них портрет актера и певца 30-х годов Руди Вале, выполненный в стиле поп-арт с подписью Энди Вархола. Как оказалось, рисунок был выполнен совсем юным Вархолом, когда ему было только 11 или 12 лет. В этот период он болел холерой и был прикован к постели. Что скажешь? Повезло Андрею.

Возможно у вас дома тоже есть шедевр, о котором вы не подозреваете? А возможно ваш дом полон вещей, с которыми пора расстаться, но рука не поднимается? Сжимается сердце и вы слышите еле слышный голос: “А вдруг еще пригодится?”

Наш мозг очень похож на дом, в котором собрано огромное количество мыслей, убеждений, верований, представлений. К сожалению, очень многие из них занимают в мозге чрезмерно много места и мешают ему работать эффективно. Эти вещи мы собираем с самого раннего детства. Они даже не наши. Перешли по наследству от наших родителей, а им от их родителей, а тем, от предыдущих поколений. Это мысли обо всем на свете: 

— Об отношениях

— Любви

— Деньгах

— Работе

— Счастье

— Здоровье

— Успехе

— Вере

— Правде… 

Среди них есть те, которые нам помогают жить, а другие мешают. Вместо того чтобы свободно перемещаться по жизни в любом желаемом вам направлении, мы спотыкаемся о ментальный хлам, но не понимаем, что ему давно не место в нашей голове. Потому что, это мебель мамы. Мама считала, что деньги зарабатываются тяжелым трудом, а кто получает их легко — паразит на теле общества. Мебель вам, может быть давно и не нравится, но выкинуть ее тяжело. Неподъемная она, укоренившаяся, и мы не имея места для новой продолжаем ей пользоваться, хотя она неудобная и непрактичная.

Ментальный хлам можно сравнить также с компьютером на котором хранится огромное количество файлов и программ, давным давно не пригодных для использования, но занимающих его оперативную память. Компьютер начинает медленно работать, зависать, выдавать ошибки, все чаще его приходится перезагружать, что не помогает решить проблему. Она решается только путем удаления всех ненужных файлов и устаревших программ, и установкой новых, соответствующих целям использования компьютера.

Тогда работа компьютера будет быстрой, эффективной и удобной для вас. 

Каждый из нас одновременно и компьютер и его администратор. Пока вы используете мозг как обыкновенный пользователь, вам не под силу что-то в нем кардинально изменить, не удалить программы. Вы будете думать, что с этим ничего нельзя поделать. 

Однако ваш мозг принадлежит вам и у вас есть доступ к нему, как у администратора есть доступ ко всем данным компьютера. Он может как полностью удалить все из него, так и изменить его конфигурацию под нужды пользователя. 

Первый шаг администраторы — это определить состояние компьютера. Провести его диагностику. Мозг также нуждается в диагностике на наличие в нем ограничивающих убеждений, верований, устаревших программ. 

Часто наши программы обнаруживают себя через употребление слова:

* НАДО/НЕНАДО,

* ДОЛЖЕН/НЕ ДОЛЖЕН, 

* СЛЕДУЕТ/НЕ СЛЕДУЕТ, 

* МОЖНО/НЕЛЬЗЯ

* ЕСЛИ…, ТО

Проследите в течении дня, когда, в каком контексте вы употребляете эти слова. Сделайте таблицу и заполните ее.

Вот вы уже и имеете небольшое представление, какие файлы и программы у вас хранятся и как влияют на вашу жизнь. 

Вы стали начинающим администратором своего встроенного компьютера. Поразмыслите над своими ответами. Можете их классифицировать по темам, описаным выше. 

* Какие из убеждений вам мешают больше всего? 

* Что измениться, если вы откажитесь от них? 

* Как вы себя почувствуете?

* Какие убеждения вы хотели бы иметь?

* Как они помогут вам в жизни? 

Работа эта кропотливая, ведь убеждения вы копили в течении всей жизни. Мозг не любит отказываться от нажитого. 

Но вы же не позволите компьютеру управлять вашей жизнью?

Еще о мозге и мышлении:

Что внизу, то и вверху. Что внутри, то и снаружи.

Что вы будете делать в 96 лет?

Эффект Вау!

Да здравствует король!

Страховедение